養生就趁現在！　冬令進補祕訣一次公開 | ETtoday健康雲 | ET

寒流一波波報到，讓人想進入冬眠狀態，偏偏還是得上班、上課，以及外出活動，醫師提醒心血管疾病的高風險族群，以及腸胃容易不適的人要多加注意。
中醫認為：「冬不藏精，春必病溫」，「精」指的是維持生命的能量，如果我們沒有在冬季好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵。