煮泡麵前「1步驟」更健康！4招神級搭配　醫激推：下點重本 | ETtod

天氣轉涼，宵夜來碗熱騰騰的泡麵可說是人間美味。不過，醫師們常建議泡麵少吃，原因不是坊間傳言的「有添加防腐劑」，而是鈉含量過高且營養不均衡，容易導致三高、心血管疾病的風險增加；且醫師也要破解迷思，泡麵本身並沒有防腐劑，因此不用擔心會變成「木乃伊」，要注意的反而是內容物會影響健康。