早起喝咖啡無法提神,還讓你情緒緊張一整天!醫師揭3種人不適合喝咖啡,最佳
正能量 64%
36% 負能量
許多上班族習慣用早起一杯咖啡提神,開啟忙碌的一天,但這樣真的對身體或精神有幫助嗎?台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任在《健康2.0》YouTube頻道「名醫觀點」林嘉謨表示,有3種人其實不適合喝咖啡,可能導致情緒焦躁或胃食道逆流等症狀,而喝錯時間更可能讓你失眠一整晚,因此喝
新聞來源:風傳媒
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許多上班族習慣用早起一杯咖啡提神,開啟忙碌的一天,但這樣真的對身體或精神有幫助嗎?台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任在《健康2.0》YouTube頻道「名醫觀點」林嘉謨表示,有3種人其實不適合喝咖啡,可能導致情緒焦躁或胃食道逆流等症狀,而喝錯時間更可能讓你失眠一整晚,因此喝
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