堅持每日運動的3大好處!增加自信、練出健康體態超有感 | ET Fas
正能量 84%
16% 負能量
在網路上搜尋運動的好處,會出現無數筆資料,像是改善身體健康、精神狀態、減肥塑身等老生常談的議題,事實上,運動會提升心血管運作效率,堅持每天運動除了可以改善身體精力,還能提升生活品質,以下3大好處,快來看看吧!
新聞來源:ET Fashion
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