防疫不走鐘 營養師授5撇步健康吃粽子 – 防疫新「食」代 跟著專家吃出
正能量 73%
27% 負能量
近期因疫情升溫,民眾也多待在家中防疫,適逢端午佳節即將來臨,為避免民眾在家中品嘗粽子後,因減少外出運動,而導致體態走樣,奇美醫學中心營養科營養師江奕欣建議,民眾可在家中進行簡單的中強度有氧運動,每次約30分鐘,她也傳授5撇步,教導民眾健康吃粽子。江奕欣表示,端午節家家戶戶不免俗會品嘗粽子,但小小一顆
新聞來源:自由時報電子報
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近期因疫情升溫,民眾也多待在家中防疫,適逢端午佳節即將來臨,為避免民眾在家中品嘗粽子後,因減少外出運動,而導致體態走樣,奇美醫學中心營養科營養師江奕欣建議,民眾可在家中進行簡單的中強度有氧運動,每次約30分鐘,她也傳授5撇步,教導民眾健康吃粽子。江奕欣表示,端午節家家戶戶不免俗會品嘗粽子,但小小一顆
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