週日. 3 月 3rd, 2024

健康網》水果選它就對! 營養師:可照顧心血管 減緩發炎 – 樂活飲食 –

健康網》水果選它就對! 營養師:可照顧心血管 減緩發炎 - 樂活飲食 -

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酪梨的產季不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影,不過酪梨究竟有哪些營養?對身體又有哪些好處?在挑選和保存的時候又該注意些什麼?榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文說明,1998年酪梨被列入金氏世界紀錄之中,原因在於它是「世界上營養最豐富的水果」。酪梨含有蛋白質、膳食纖維及

新聞來源:自由時報電子報

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