週四. 2 月 1st, 2024

健康網》春節團圓吃火鍋 專家教你挑對食材安心吃! – 即時新聞 – 自由

健康網》春節團圓吃火鍋 專家教你挑對食材安心吃! - 即時新聞 - 自由

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正值春節期間,全家開心團聚,在家煮火過再適合不過,不僅能避開外頭人潮,也能自己挑選愛吃的食材。但其實挑選火鍋料也有很大的學問,食藥署特別邀請營養師張越評告訴民眾,要如何挑選食材,才能吃得健康又安心。張越評指出,餃類、丸類這些火鍋料多為加工食品,且調味偏重,每顆熱量約在25至70大卡之間,鈉含量也不低

新聞來源:自由時報電子報

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