認真健身沒變瘦反而變胖?3大原因最常見 運動後吃太多 | ET Fash
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這幾年健康瘦身風潮越來越夯,大家不再只靠節食來減肥,也很重視運動、健身,但有些人健身一段時候後,發現體重不減反增,到底為何別人健身都瘦出健美好身材,自己卻胖了?健身後沒有立刻變瘦的原因,以下這3點最常見。
新聞來源:ET Fashion
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這幾年健康瘦身風潮越來越夯,大家不再只靠節食來減肥,也很重視運動、健身,但有些人健身一段時候後,發現體重不減反增,到底為何別人健身都瘦出健美好身材,自己卻胖了?健身後沒有立刻變瘦的原因,以下這3點最常見。
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