顏寬恒3月狠甩10.4KG變娜美人！前後照曝「驚很大」 | 政治 | 三
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三個月前，前立委顏寬恒誇下海口，在臉書宣布要挑戰減重，一日他在臉書揭曉減重成績，三個月狠甩10.4公斤，他也公布這三個月的減重過程，還貼出減重前後的照片，瘦身10公斤的顏寬恒更有腰身、曲線更明顯，也宣布下階段目標要在年底前練出腹肌，做不到再請3000份雞排。（記者 陳佳鈴）
新聞來源：三立新聞網
減重
顏寬恒瘦身成功 宣布三級解封將請3千份雞排 – 生活 – 自由時報電子報
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前立委顏寬恒3月26日在臉書公布體重是89.5公斤，他希望3個月減10公斤，他26日在臉書宣布，成功減重，一共減了10.4公斤，79.1公斤。網友也敲碗，大問減肥妙招，請他跟大家分享。他今日在臉書公開瘦身後照片，宣布只要台灣能夠三級解封，解封的那一週週末，要請3千份雞排，盡棉薄之力，一起活絡這一區的人心和小攤販！44歲顏寬恒已當阿公，3月在臉書指出，自己從政的早，熱愛美食更是家族的傳統，上次看到體重是7字頭已經是國中的時候了；最近有那麼多年輕人猝逝的新聞，希望能夠健康，希望能夠一直陪著小菲比。3個月要減十公斤，希望大家一起監督。顏寬恒減重期間，還到健身房鍛鍊體態，但遇到疫情，只能在家運動，克制食慾，果然成功瘦身。
新聞來源：自由時報電子報
就是要你「閉嘴」！紐西蘭大學研發「減肥神器」 挨轟像古代刑具-風傳媒
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紐西蘭老牌學府奧塔哥大學日前宣布，該校醫學專家與英國團隊合力開發出一款「世界首創的減重設備」——在牙齒上安裝具磁性的裝置，利用磁力防止人們張嘴大快朵頤。儘管研發設備的學者認為，這款「減肥神器」有助於對抗日益嚴重的肥胖問題，但裝置的外型嚇壞不少網友，直批這簡直是中世紀時期的酷刑刑具
新聞來源：風傳媒
健康網》維生素吃出易「瘦」人生！ 營養師教「吃這些」 – 樂活飲食 –
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減重對許多人來說是一輩子都無法修好的一門課，最常見的就是少吃多動的說法，控制飲食固然是重要指標之一，但要怎麼不囤積脂肪打造易瘦體質是很重要的。營養師分享，3大維生素，不僅增加蛋白質吸收效果，還能合成肌肉、骨骼，讓民眾增肌減重更輕鬆上手。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」以及個人平台發
新聞來源：自由時報電子報
顏寬恒3個月成功減重10公斤 瘦成「鄭文燦」 – 生活 – 自由時報電子
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三月底桃園市長鄭文燦體態引起議論，在臉書公開自己量體重機的畫面，79.8公斤引起各界議論。前立委顏寬恒3月26日在臉書公布體重是89.5公斤，他希望3個月減10公斤，他昨日在臉書宣布，成功減重，一共減了10.4公斤，79.1公斤。網友也敲碗，大問減肥妙招，請他跟大家分享。44歲顏寬恒已當阿公，3月在臉書指出，自己從政的早，熱愛美食更是家族的傳統，上次看到體重是7字頭已經是國中的時候了；最近有那麼多年輕人猝逝的新聞，希望能夠健康，希望能夠一直陪著小菲比。3個月要減十公斤，希望大家一起監督。
新聞來源：自由時報電子報
發願3個月瘦10公斤 顏寬恒曝最新體重：挑戰成功啦 | 政治 | 三立新
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台中市前立委顏寬恒愛孫心切，在今年3月底時表示，自己的體重已達89.5公斤，健康考量加上想多陪伴孫女菲比，所以決定好好減肥。此外他更發出「祭品文」，表示自己的目標是3個月內減重10公斤，若失敗就要請吃2000份雞排。今（25）日顏寬恒在臉書上公布挑戰結果，表示自己目前體重是79.1公斤，花3個月減了10.4公斤，「在此宣布減重挑戰成功啦！」
新聞來源：三立新聞網
顏寬恒減肥成功！三個月甩掉10公斤 體重數字掉到7開頭 | ETtoda
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三個月前，前立委顏寬恒曾發下豪語要減重10公斤，邀請大家一起好好監督他，還跟草爺對賭，若減肥失敗，就發2000份雞排。如今三個月過去了，顏寬恒25日在臉書宣布，減重挑戰成功啦，一共減了10.4公斤。
新聞來源：ETtoday新聞雲
比168斷食法更容易！減重醫師公開一飲食原則，讓你吃得飽又不怕胖-風傳媒
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我在開始減重門診前，認真研讀許多飲食建議的資訊，像阿金飲食、生酮飲食、地中海飲食⋯⋯其實在營養學的浩瀚領域中，他們設計了很多對應不同需求的策略，許多種類的飲食組成都被拿來做減重討論用，其中我最專注觀察的，是哪些嚴格執行6個月、2年這種「長期」的體重變化。誠如我一直不斷提到的「減重
新聞來源：風傳媒
胖艾美減30公斤「鎖骨超明顯」！整容級健康瘦秘訣曝光 | ETtoday
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40歲澳洲女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）以《歌喉讚》（Pitch Perfect）中「胖艾美」一角走紅，近期瘦身有成的她其實從2016年開始就有計畫性的執行減重，如今已成功鏟肉30公斤，雙下巴消失、整個人明顯瘦下半個她，看起來神清氣爽。
新聞來源：ETtoday星光雲
健康網》有氧無氧運動怎麼選？ 專家揭「這樣做」CP值最高！ – 運動塑身
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有些民眾想靠運動來減重，卻不知道該從有氧還是無氧運動開始進行。對此中醫師表示，因為增強心肺功能和增加肌肉量對人體來說都至關重要，所以兩者都重要。只是對減重族群來說，從運動時間長短、遵守性和可行性的考量下，高強度間歇訓練的無氧運動會是首選。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記
新聞來源：自由時報電子報
（專訪）型男醫師曝減重防疫法 追劇做這件事也能輕鬆瘦 – 自由娛樂
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蕭捷健認為無法和朋友聚會，是疫情對生活帶來的最大困擾。（艾迪昇傳播提供）〔記者李紹綾／專訪〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情嚴峻，慢性病被指是染疫高危險族群，去年跨足演藝圈的型男減重醫師「JJ」蕭捷健表示：「真的不是在嚇大家，減重也是防疫很重要的一部分！」也指體重過重的人，會導致身體
新聞來源：自由時報電子報
武漢肺炎》過度肥胖增死亡率！減重醫師籲：BMI逾30應優先打疫苗 | 生
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中央流行疫情指揮中心日前宣布一名30多歲、體重90多公斤的確診者，在住院6天後死亡，研判是肥胖引發重症。對此減重醫師蕭捷健在臉書發文建議，BMI超過30的人，應該要納入優先接種疫苗的對象。蕭捷健解釋，脂肪細胞分泌的瘦素會增強身體的發炎訊號，導致「初期免疫過強」，這時候免疫系統若遇到病毒，會同時把壞的
新聞來源：新頭殼 Newtalk
30歲女住院6天亡！減重醫建議：BMI逾30納接種對象 | 健康 | 三
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中央流行疫情指揮中心今（8）日下午召開記者會，除了宣布新增219例本土個案外，也指出新增22例死亡案例，其中就有一名體重90公斤的30歲的女性，她是住院第6天死亡。消息一出後引起外界議論，而減重醫師蕭捷健也在臉書發文指出，「減重也是防疫很重要一部分」，並建議，日後BMI超過30的人也應該納入接種疫苗的對象。
新聞來源：三立新聞網
30多歲女染疫亡！減重醫「真的不是嚇大家」：BMI30↑應先打疫苗 |
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指揮中心今（8）日公布新增22例死亡個案，其中1名30多歲女性5/26出現症狀，曾快篩陽性，PCR二採陰轉陽性確診，收治住院6天即死亡。發言人莊人祥說明，該個案體重達90多公斤，為風險因素。減重醫師蕭捷健也表示，「真的不是在嚇大家，減重也是防疫很重要的一部分」，過胖恐讓身體處於慢性發炎狀態，也呼籲政府BMI超過30者，未來該納入優先接種疫苗對象。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》減重也能防疫！ 研究：肥胖、糖尿病降低免疫力讓住院率大增 – 新
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情尚未趨緩，醫師提醒，防疫除了基本措施和待在家外，「減重」也相當重要，因為肥胖和糖尿病都會使免疫力降低，並大幅增加住院率。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到，曾有研究針對42萬名確診病例建立統計風險模型，並透過性
新聞來源：自由時報電子報