便祕別只知道吃香蕉、地瓜！營養師推薦「6大最強通便食物」，1水果吃半顆就
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編按：飲食不均衡、營養素不足或生活習慣影響，都可能造成便秘的情況，而透過吃對食物來幫助排便順暢，絕對是維持健康的不二法門，對此，有不少醫師和營養師都推薦過促進排便順暢的蔬果，包括地瓜、花椰菜、香蕉、奇異果等，其中芭樂更是吃半顆就能明顯見效，但建議民眾還是適量攝取為佳。一提到「便祕
新聞來源：風傳媒
便祕
她便祕10年「排便大噴血」！就醫檢查才知病因不在腸胃 | ETtoday
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如果腸胃有問題，千萬不要拖著不就醫！湖北武漢35歲的女子小花（化名）受到便祕困擾長達10年，沒想到近期突然出現大出血的症狀，嚇得她立即到醫院檢查，後來檢查的結果竟與腸胃無關，所幸經過手術已經康復，也已順利出院。
新聞來源：ETtoday新聞雲
6大習慣易讓便祕纏身！中醫揭：4類型人最易便祕 | 生活 | Newta
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現代人有很多習慣會不知不覺帶來各種健康問題，中醫李俊儀即在臉書專頁上表示，民眾常見的便祕症狀，和水喝太少、缺少纖維、上班族久坐或久站、精神壓力等等6大習慣，他提供了6種解祕方法，並依照4種體質分析其適合的改善策略。李俊儀表示，便秘，指糞便在腸道內滯留過久，排便時間變長，導致排便困難、排便不暢、排便次
新聞來源：Newtalk新聞
腸胃生病10跡象「放屁太臭GG了」！醫警告：恐是惡性腫瘤 | ETtod
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不少人會認為，當脾胃出狀況時就會有胃痛、腹瀉、腹痛、腹鳴等現象，其實脾胃所涉及的範圍相當廣泛。扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來 》提到，以下這十種症狀，會時常發生在日常生活當中，但很多人卻不曾注意過，當這些日常的症狀開始跟以前不一樣時，請務必多加留意，因為很有可能代表你的脾胃出問題了。
新聞來源：ETtoday健康雲
奕起聊健康／癌症早期竟看得出來！手掌這一條線是警訊 | 生活 | 三立新
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癌症已經成了全人類的共同夢魘，世界多數國家的死因榜首幾乎都是癌症，即使全世界的醫學家仍致力於為癌症患者開發新藥和更好的治療方式，但進展速度仍遠不及癌症患者的增加速度。而癌症之所以致命，因為它是「沉默的殺手」，通常出現症狀被查覺時，都已是中晚期。但是，其實站在中醫角度，癌症竟然是看得出的！臺灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮醫師就教大家，如何透過「掌紋」看出癌症。
新聞來源：三立新聞網
一年四季「這樣吃」教你養生護脾胃！中醫提醒：秋天慎防季節性便祕 | 雲論
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扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》（時報出版）一書，希望透過這本書，教讀者如何透過中醫的望、聞、問、切來觀察日常生活中腸胃的各類問題，繼而透過中醫的方劑、按摩、食補、中藥茶飲等方式，讓腸胃重新活躍起來，回到正常的功能！
新聞來源：雲論
梅子變身整腸燃脂調味料！3種元素幫身體促進代謝、補強免疫 – Yahoo
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【早安健康／張承宇報導】現代人迫於生活型態，比較難隨時隨地上廁所，再加上偏食、久坐，都可能助長便祕，種種原因都讓國人飽受便祕之苦。國際中醫師推薦，可以試試看自製…
新聞來源：Yahoo奇摩新聞