73歲特力總裁何湯雄飲食養生 不吃零食餐餐七分飽 | 產經 | 中央社
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73歲的特力集團總裁何湯雄平日養生靠飲食,他幾乎不吃零食、不應酬外食,餐桌上也多蔬食少肉,且每餐最多七分飽。他近期跟上168斷食法,搭配散步走路,明顯感受「整個人很輕鬆自在」。
新聞來源:中央社
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73歲的特力集團總裁何湯雄平日養生靠飲食,他幾乎不吃零食、不應酬外食,餐桌上也多蔬食少肉,且每餐最多七分飽。他近期跟上168斷食法,搭配散步走路,明顯感受「整個人很輕鬆自在」。
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