「5種健康食物」越吃越胖!醫吐心中最雷 網嚇傻:超好吃 | ETtoda
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正在與脂肪對抗的人,對於吃進嘴裡的食物小心翼翼檢視。不過,減重醫師蕭捷健在檢視學員們的飲食日記,常驚見暗藏大地雷的食物,被誤以為「很健康」,像是綠豆做的冬粉,其實是馬鈴薯粉所製;標榜無糖的沖泡杏仁粉,主成分竟是馬鈴薯澱粉與香精,以及用沙拉油、糖與玉米澱粉做成的豆腐。他也盤點5種陷阱食物,請小心食用。
新聞來源:ETtoday健康雲
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正在與脂肪對抗的人,對於吃進嘴裡的食物小心翼翼檢視。不過,減重醫師蕭捷健在檢視學員們的飲食日記,常驚見暗藏大地雷的食物,被誤以為「很健康」,像是綠豆做的冬粉,其實是馬鈴薯粉所製;標榜無糖的沖泡杏仁粉,主成分竟是馬鈴薯澱粉與香精,以及用沙拉油、糖與玉米澱粉做成的豆腐。他也盤點5種陷阱食物,請小心食用。
新聞來源:ETtoday健康雲