減肥吃什麼不傷身？各類瘦身食物網路聲量排行榜大公開！ | 名家 | 三立
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想要擁有穠纖合度的身材，除了保持良好的運動習慣，飲食管理也是一大重點，節食減肥是不少人經常採取的較激烈的方法，但不正常飲食除了會對健康造成傷害，其實也更容易復胖。那究竟三餐該吃什麼，才能維持好身材又不傷身體呢？
新聞來源：三立新聞網
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