哈佛研究：瘦子硬減肥「易復胖+患糖尿病」！ 曝最有效減重法 | ETto
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美國哈佛大學公共衛生學院9月27日發表了一項最新研究指出，瘦子如果硬要減肥，並使用不當的減重手段，不但復胖機率大增，還會提高罹患第2型糖尿病的風險。不過該項研究也指出，如果是BMI值超過25的超重或肥胖者，只要減肥超過4.5公斤，就一定能從中獲得益處。
新聞來源：ETtoday新聞雲
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