一餐營養全包!專家激推「超商健康餐Top5」…涼麵、大亨堡=肥到你怕
正能量 79%
21% 負能量
上班族、學生三餐外食,有時來不及就選擇去便利商店果腹,長期下來,身體攝取的營養可能不均衡。不過,營養師孫語霙指出,對想減肥、健身的人來說,便利商店其實是相當不錯的選擇,她分享5款營養均衡的便當餐,能補充一天所需的膳食纖維和蛋白質,現在就來看是哪5種餐點吧!
新聞來源:ETtoday健康雲
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上班族、學生三餐外食,有時來不及就選擇去便利商店果腹,長期下來,身體攝取的營養可能不均衡。不過,營養師孫語霙指出,對想減肥、健身的人來說,便利商店其實是相當不錯的選擇,她分享5款營養均衡的便當餐,能補充一天所需的膳食纖維和蛋白質,現在就來看是哪5種餐點吧!
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