168斷食沒瘦？減重醫揭「5關鍵」沒做：斷食再久都沒用 | 健康 | 三
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許多人減重時會選擇「168斷食法」，就是將一天中的進食時間控制在8小時內，其他16小時不進食。肥胖症專科醫師陳韋螢在臉書粉專發文提醒，想要斷食法成功奏效，最好掌握「5成功要訣」。
新聞來源：三立新聞網
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