立冬小心吃！中醫曝7狀況「不適合進補」…代表腸胃出槌啦 | ETto

今天是24節氣的立冬，也是適合吃薑母鴨、羊肉爐的日子。不過中醫師李琪表示，出現口乾、喉嚨痛等症狀時，就不適合進補；中醫師黃胤誠在《健康多1點》也指出，有些人吃補品會出現噁心、想吐等狀況，應該先吃對脾胃腎比較好的食材，養好腸胃後再來進補，才是對身體最溫和的方式。