睡前吃宵夜更健康？醫：6款食物安心吃 6大地雷千萬別碰 | 生活 | 三
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有時候睡前會感到肚子餓，好想吃一些食物卻又怕變胖，有傳聞說睡前2小時內不該再進食。對此，好日子診所醫師李文祺指出，睡前正確進食，能幫助人體在睡眠時保持血糖穩定，更有益於健康，並提出6種食物適合當宵夜，讓人不怕餓到睡不著。
新聞來源：三立新聞網
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