健康網》在室內也要擦防曬？ 食藥署：出現這3種情況就要擦 – 美顏抗老
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夏季的陽光非常猛烈，民眾外出時總會擦防曬來護膚抗黑，但卻對於在室內需不需要使用防曬感到疑惑；對此，食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」發文指出，在室內時，只有少數的UVA會穿透玻璃，因此除了特殊狀況以外，在室內基本上不需要防曬。食藥署表示，在室內若要塗抹曬，則要考量家中狀況，基本上室內是不需
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健康網》不想再當快槍俠？ 醫曝3招讓你更持久 – 即時新聞 – 自由健康
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早洩是很多男人心中的痛，有早洩問題的人往往起立慢郎中，繳械急驚風，不但會失去自信，伴侶也無法盡歡，於是會亂找一些網路的偏方，想要改善問題，對此，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明，但若亂用偏方，不僅可能會傷害到自己的小弟弟，還有害健康，也分享了3招來
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國人不健康餘命8.47年創新高 陳時中：注意飲食維持運動是基本功 – 即
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國人2019年「不健康餘命」8.47年，較前一年增加近一個月，創歷年新高，對此外界關心，是否掌握疫情衝擊下對來年不健康餘命的影響，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中回應，縮短不健康餘命的相關社會服務行動無法立竿見影，必須一步一腳印持續進行，同時也呼籲大家注意飲食，維持運動習慣。健康餘命是根據國人就醫狀
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健康網》全球經濟復甦評比台灣排名29！ 專家讚：打國產疫苗也可出國 –
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日前全球最大的工商財產保險公司FM Global針對全球130個國家的經濟復甦程度做出評比，台灣排名第29名，讓專家讚嘆「台灣的防疫措施真的做得很好，不是只有我們自己在那邊自嗨，其他國家也看見了」，並列舉美國、英國等國家的入境規定，指出「打國產疫苗也可以出國」。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在
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健康網》蟹足腫影響外觀好困擾！ 治療3原則避免傷後疤痕增生 – 即時新
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蟹足腫是「疤痕異常增生 」，雖然多數人不會感覺到嚴重的疼痛或不適，但在外觀上造成患者困擾，特別是長在五官、胸口和四肢的皮膚上。醫師表示，若患有蟹足腫體質，應避免讓皮膚受到傷害，不慎受傷時，則要掌握治療3原則，避免受傷後造成的疤痕增生。長庚醫院白斑治療中心主任黃昭瑜在臉書粉專「皮膚科 黃昭瑜醫師」發文
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健康網》讓身體發炎的甜蜜陷阱 醫教你如何戒掉手搖飲 – 樂活飲食 – 自
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台灣的手搖飲料店林立，1天1杯飲料是許多民眾的小確幸，卻是對身體的大不幸，如果常喝飲料又不運動，身體每盈餘7700卡就會增加1公斤肥肉，每天1杯珍奶，1個月就胖3KG；對此，有醫師指出，別想著少糖就可以常喝，累積下來一樣可觀，飲料不但不能取代水，糖更是讓身體發炎的甜蜜陷阱。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫
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牙周病染疫死亡率高8倍？ 陳時中：可能激發細菌對器官侵襲 – 新知傳真
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北市牙醫師公會今（8日）分享國際研究指出，牙周病患得到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）重症機率高3到5倍，死亡率更高8倍，牙醫師出身的中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，牙周病患者可能在染疫時，可能激發細菌對於器官的侵襲，因此也提醒大家，要把潔牙習慣做好並定期檢查。媒體在指揮中心例行記
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健康網》打疫苗別大意！ 營養師分享接種前後可以這樣做 – 防疫新「食」代
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，國內疫苗陸續施打，營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文分享，打疫苗前後該如何增加自己的防禦力，並建議民眾降二級之餘，還是要記得戴口罩，維持個人衛生，減少群聚的機會。打疫苗前該做什麼呢？●充足睡眠盡量睡飽6~8個小時，精神才會好
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健康網》對「甜食」毫無抵抗力？ 醫：可能是睡眠不足導致 – 樂活飲食 –
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為什麼有些人對甜食毫無抵抗力？問題可能出在睡眠上！醫師指出，睡眠缺乏的人，會喜歡比全糖還甜2倍的飲料！睡眠不足也會使飢餓荷爾蒙（Grehlin）濃度上升，讓人感覺更餓、吃更多，長期下來不胖也難。建議每天要睡滿8小時，對健康與體重都有益處。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發布影
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健康網》農委會教3招分辨真假蜜 認明國產標章更安心 – 食藥停看聽 –
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市面上有許多的蜂蜜產品，但你有想過自已吃進去的是純蜂蜜還是果糖嗎？農委會在臉書粉絲專頁「行政院農業委員會」發文表示，可以透過以下3個方法來分辨，協助民眾分辨，究竟吃到的是純蜂蜜還是果糖？●將手指貼在玻璃瓶後觀察由於真蜜內還多種營養素、礦物質，所以整體較為濃稠混濁，不易透過玻璃瓶看見後方的手指；反之若
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健康網》蘿蔔品種解析！ 北農：「它」根本不是蘿蔔 – 樂活飲食 – 自由
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蘿蔔品種多，有的適合拿來煮湯，有的適合當作沙拉的食材。但其中有一項常見的品種，並不屬於蘿蔔家族。北農分享各種不同品種的蘿蔔的特色，讓民眾能對菜桌上常見的蘿蔔有更進一步的認識。臺北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享常見的4種不同品種的蘿蔔特色如下：白玉蘿蔔：身形較細小，口感相當細緻、綿密，淡淡
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看頭圍、骨架還要估身高？ 網紅曝中國這樣選跳水選手 – 即時新聞 – 自
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中國14歲跳水女將全紅嬋5日奪下東京奧運女子10公尺跳台金牌，一夕爆紅。中國網紅也分享自己兒時因身材條件差一點被選為跳水選手，當時沒有人問她的意願。她也直言，中國職業運動員多為家境清寒，而一旦被選中，注定沒有童年。網紅「廣告小妹」來自中國上海，她在臉書粉專回憶，兒時為了跨區讀好學校，被媽媽送往某上海
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健康網》懷孕期間性行為要戴保險套嗎？ 醫：會擔心就戴 – 即時新聞 –
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懷孕可以有性生活嗎？需要戴保險套嗎？醫師表示，只要是正常的懷孕狀態，沒有早期出血、沒有前置胎盤、沒有早產跡象等情況的話，在任何的孕期都可以有性生活，至於是否要戴保險套？醫學上仍未有標準答案。不少孕婦對於孕期性行為是否要請老公戴保險套持正反意見，認為「不用吧，又不用擔心懷孕。」、「要吧，這樣好像比較不
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健康網》母乳營養大不同？ 營養師：成分依「3階段」改變 – 即時新聞 –
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8月的第一個禮拜是國際母乳週，母乳能提供寶寶成長過程中最適合的營養。但特別的是，寶寶喝的第一口和最後一口母乳，營養成分也不同。營養師分享不同階段，母乳營養的差異，以及維持母乳量小技巧，讓媽媽在餵奶時可以更加安心。營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享母乳成分有分3階段如下：初乳
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健康網》明年想過父親節嗎？ 營養師：男人要「硬」該這樣吃！ – 樂活飲食
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明年想過父親節的男性，營養師分享可以多吃特定食物，另外搭配增加運動頻率、以水取代含糖飲料、生活作息以及壓力調適，養成良好的生活習慣有助男性保養性功能。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文分享男性保養的好食材如下：●深綠色蔬菜富含葉酸，而葉酸與細胞分裂有關能夠幫助改善精子
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