健康網》3C用到肩酸手麻？ 醫：當心頸椎椎間盤狹窄上身 – 即時新聞 –
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在武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）防疫期間，許多民眾都會以不量姿勢使用3C產品，若是開始覺得頸部不適，肩頸肌肉痠痛麻木或是頭痛，那就要小心是「頸椎椎間盤狹窄」上身。醫師則分享了有關頸椎椎間盤狹窄的症狀說明，以及治療方式，供民眾參考。扶原中醫診所台中院區醫師王咨翔在臉書專頁「扶原中醫診所」
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健康網》筍子4大營養報你知 營養師：這4種人要適量 – 樂活飲食 – 自
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夏天盛產的筍子，無論是做沙拉或是入菜，都非常清涼消暑，不過你知道，香甜可口的筍子，卻不是人人都能吃嗎？營養師表示，雖然筍子有諸多好處，但對於胃潰瘍、高血壓、腎臟病等患者，必須適量食用筍子，以免對身體造成影響。營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文，台灣常見的筍子有3種，綠竹筍、麻竹
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健康網》2成肝癌是吃出來的 遠離脂肪肝可以這樣做！ – 即時新聞 –
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肝癌是國內主要癌症死因的第2位，但根據統計調查，國內有2成肝癌患者，是跟飲食生活有關，例如脂肪性肝炎所引起。研究指出，亞洲地區脂肪肝的盛行率為29.62%，於脂肪肝患者中，每年發生肝癌中，每1000人年中約1.8名會變成肝癌。對此國健署呼籲可參考「我的餐盤」口訣，並搭配減重訣竅「聰明吃、快樂動、天天
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健康網》中醫接種後親試「維他命Ｃ＋中藥」 有效緩解疫苗副作用 – 疫苗新
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不少民眾接種武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗後，陸續傳出手臂紅腫疼痛、壓痛、發燒及肌肉關節酸痛等副作用。為使民眾減緩副作用的不適，台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發影片分享，接種疫苗後，透過維他命C與中藥舒緩副作用的親身經驗，供民眾參考。樓中亮
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健康網》防疫期間親子密集相處快抓狂 醫教情緒調適小技巧 – 即時新聞 –
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5月中開始，因為武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續升溫之故，所有人的生活都受到極大影響。包括許多成年人開始在家上班或分流上班，而全國大專以下的學生也都在家進行停課不停學。對於必須同時兼顧自己在家工作，並照顧小孩的家長，要如何適應這樣的變動並維持心理、生理上的健康呢？維持固定生活架構
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健康網》飯後血糖不升就沒差？ 減重醫：不是低GI就是「超級食物」 – 樂
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許多人在減重的過程中，飲食會選擇吃低升糖指數（低GI）食物為主，不過醫師指出，其實低GI食物中暗藏不少「地雷」，吃下後飽足感更比高GI食物還差，因此若想減重，不應該有低GI食物都是「超級食物」的想法。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到，近日一名減重者在飯後量血糖
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健康網》新生兒包皮該留嗎？ 醫列必割3情況：父母需多方考量 – 即時新聞
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「新生兒是否要割包皮」是令不少家長感到猶豫的問題，醫師表示，這問題在醫界也是眾說紛紜，但通常都是兒科醫師建議不割、泌尿科醫師建議割掉的狀況，因此家長也需在經過各項詳細評估後再做決定，並沒有一定的答案。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，想割包皮的父母或
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健康網》孕婦睡覺能翻來翻去？ 婦產科醫：睡的好才最重要 – 即時新聞 –
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為保護腹中即將到來的新生命，許多孕媽媽們對日常生活的小動作都會特別在意，近日也有婦產科醫師收到訊息詢問「孕婦睡覺可以翻來翻去嗎？」對此醫師則認為「睡的好最重要」。婦產科名醫蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」發文提到，有孕婦詢問自己睡覺可以翻身、左躺、平躺、右躺嗎？看到問題後，蘇怡寧開玩笑說，各位對
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7/31重要財經新聞一覽 – 自由財經
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自由時報財經︰航運重挫 台股週月線收黑 7月成交值逾12兆創紀錄
受美國FOMC縮減購債規模、亞股漲跌互見影響，台股昨（30日）開高走低，午盤過後航運股賣壓湧現，拖累台股終場下跌155.4點、收在17
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健康網》壓力大引自律神經失調？ 營養師教你如何調整飲食 – 防疫新「食」
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情雖然已經逐漸控制下來，但許多民眾在疫情期間所承受的壓力，則可能會引發自律神經失調；對此，有營養師則說明了自律神經失調的症狀，同時也分享了自律神經失調時，該如何調整飲食。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享，當神經不自律時，感覺全身
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健康網》 罹患多囊性卵巢症候群 專家：降血糖藥可改善 – 食藥停看聽 –
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多囊性卵巢症候群（PCOS）是常見的婦科疾病，不少罹患過此症的患者，對於醫師開降血糖藥（metformin）給予治療而感到困惑，對此，食藥署在臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文指出，降血糖藥可助身體有效利用胰島素，改善患者排卵狀態、減輕體重與減少併發症。多囊性卵巢症是一種跟身體代謝有關的疾病
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健康網》懷孕初期影響胎兒成長發育！ 營養師授8大營養知識 – 即時新聞
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懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期，故孕婦的營養狀態是影響寶寶健康成長的關鍵，根據國健署的孕婦健康手冊，懷孕分期可區分為3期，第1期為未滿17週前，第2期是17-29週，第3期是29週以上。對此，營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」與個人平台發文分享，懷孕第1期的8大營養知識，並提出自身懷孕初
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健康網》北市最快8/3開放餐廳內用 專家籲民眾珍惜「第二次機會」 – 疫
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台北市政府於7/29公布餐飲開放內用標準，台北市長柯文哲表示，視疫情情況觀察，若每週日平均新增案例在10例以下、不明感染源2例以下，最快下週二（8/3）可以開放內用。對此專家保持審慎樂觀的態度，不過也呼籲民眾珍惜「第二次機會」，別再讓疫情復發。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教
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健康網》疫苗混打較好？ 德研究：AZ+mRNA抗體濃度是兩劑AZ的9倍
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不同疫苗混打，到底可不可行？台北市立聯合陽明醫院胸腔醫師蘇一峰在臉書專頁「蘇一峰」與個人平台發文指出，根據德國研究團隊於7/26在醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）發表的文章中提到，研究發現AZ與mRNA疫苗混打，體內的抗體濃度是打2劑AZ疫苗的9倍。從研究結論可知，單用AZ疫苗
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健康網》未滿30就卵巢功能失調？ 醫分享女性保養「4大原則」！ – 即時
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女性隨著年紀增長，卵巢功能逐漸衰退。據茂盛醫院調查，有5％的30歲以下年輕女性有卵巢功能失調的可能，在35歲以後女性的卵巢功能開始下降，因此了解自己的卵巢功能，以及平日的調理是相當重要。茂盛醫院不孕症科醫師游姿寧分享卵巢保養四大原則，以及卵巢功能失調對身體的影響供民眾參考。游姿寧指出，卵巢的主要功能
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