想防癌先做健康管理！和信、北市大簽訂合作備忘錄 | ETtoday健康雲
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癌症從1982年至今已經連續37年位居國人十大死亡原因之第一位，除了早期診斷，改變生活型態和減少危險因子更重要。對此，和信治癌中心也開始提供「健康醫學門診」，並和臺北市立大學簽訂合作備忘錄，雙方透過學術理論和實務運用，提供民眾運動、戒菸，健康飲食、體重控制以及紓壓正念等為期六週的健康管理服務。
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諾貝爾生醫獎3得主 拼出細胞缺氧時的運作法則「癌症治療也靠它」 | ET
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2019諾貝爾生醫獎今（7）日揭曉，由研究細胞如何感知氧氣供應的英美學者3人共同獲得。專家表示，細胞需要反應組織環境氧氣濃度，進而維持細胞代謝、分化與生存，透過這3名學者的發現揭露細胞如何抵抗缺氧環境，也奠定相關理論的基礎，後續更應用在癌症等治療。
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糖尿病患必學！專家曝「防血糖爆衝」食譜…分3餐吃效果最好 | ETt
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高熱量、高脂肪等不健康的飲食結構，環境因素、遺傳因素都是導致糖尿病的重要因素。科學的飲食是糖尿病治療的基礎，任何年齡的糖尿病患者，不論何種類型，通過科學地調配飲食結構可以使病情得到改善。
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100%果汁＝無添加？專家曝背後「營養真相」…3祕訣挑對健康飲料！
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市售包裝果汁常標榜100%純汁，或是原汁呈現，但真的濃縮好幾種蔬菜或水果？食品技師張邦妮指出，標示雖然是「100%純果汁」、「原汁呈現」、「新鮮」、「有機」等，但成分還是包含水而非全原汁，且經加工後，營養亦會流失。她分享3個挑到較健康果汁的小祕訣，也建議直接吃新鮮水果，才能最直接攝取到營養。
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紅vs綠茶哪個好？「5熱門茶種」健康大評比…標榜排毒的最NG！ |
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喝茶對身體相當好，其實不同茶款也有不同功效。紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶都來自茶樹，但因加工方式不同，而呈現不同風味。外國網站《Health》分享，大家都有心目中最喜歡的茶種，但哪一款最健康？就一起來看看吧！
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健康食品、保健食品怎區分？「認證」是關鍵 | ETtoday健康雲
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保健食品和健康食品如何分別？就文義判斷，保健食品與健康食品似乎沒有多大差異，但從法規層面上判斷，兩者就天差地遠了。「健康食品」原本是一日常用語，但從1999年8月3日《健康食品管理法」實施後，就變成法律專有名詞了。
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愛喝糖飲又不動！糖尿病患「年輕化」 未滿20歲暴增4成 | ETtoda
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台灣第二型糖尿病人口逐年增加，75歲以上的長者，每2人就有1人罹患糖尿病，20歲以下的患者，也有增加趨勢，短短7年內增加4成。醫師表示，糖尿病年輕化，主要與飲食西化、愛喝含糖飲料又不運動有關。
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糖尿病少年炫耀「六塊肌」 衛教師一瞥無言：裡面全是油！ | ETtoda
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看到腹部出現六塊肌，別高興的太早！一名高二男學生，自幼罹患第一型糖尿病，每天都需施打4次胰島素控制血糖，近日迷上打籃球的他，回診時炫耀自己練出六塊肌，沒想到衛教師一瞥「腹肌」位置，馬上查覺有異，詢問施打方式與按壓突起部位，果然證實為脂肪增生，六塊肌實為「六塊油」。
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秋天養生就靠桂花！中醫推薦3食譜 但口臭、排泄物乾硬者要當心 | ETt
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台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東指出，中秋後天氣轉涼，此時用桂花泡茶服用，可達到腸胃保健效果。桂花性溫，很適合秋冬時泡茶，但若是體質燥熱的人，如體溫偏高、口苦口臭、大便乾硬等，台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻提醒，要謹慎使用。
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茶包溶出「塑膠微粒」有害健康？ 衛福部明年提學術報告 | ETtoday
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加拿大研究發現，「絲質」茶包經95度熱水沖泡後，會釋出116億塑膠微粒，比自然水多出22倍，長期飲用恐傷身，但國人一天到底會吃下多少塑膠微粒，目前尚無研究報告。衛福部長陳時中今（2）日在立法院承諾，109年會委託學研單位，進行食品中塑膠微粒風險研究，最快7、8月間會提出學術報告。
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吃飽又想嚐甜品！網紅揭「甜點胃」形成主因…難怪永遠瘦不下來 | ET
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女生常被說有兩個胃，一個是裝正餐的，一個是裝零食的，不過這說法到底從何而來？根據播吧影片《維思維》指出，人體雖然不是有兩個胃，但是瘦不下來卻與它息息相關；此外，男女都有「甜點胃」，只是女性的甜味味覺更敏感，導致女生有兩個胃的錯覺。
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健忘、暈眩…這16種疾病都跟「胖」有關！減重靠節食、運動沒用 | E
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大家都一樣有著與肥胖有關的問題，不是體重超出標準體重甚多，就是即便是體重標準的人，健康檢查卻驗出有高膽固醇或高血脂。不只是這些問題，大家還併發輕重不一的各種不適症狀。
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堅持只吃「水煮蔬菜」恐是病！專家談「健康飲食癡迷症」 | ETtoday
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現在的社會提倡健康飲食，尤其是對人工添加物的恐懼，讓人們轉向追求更加純粹、乾淨的食物。近年來很流行的「淨食（Clean eating）」概念就是如此，拒絕加工食品、只吃原型食物如蔬果、全穀類食品等是淨食的核心原則。
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米飯照吃也能瘦！ 必知4大「澱粉友善減重法」 | ETtoday健康雲
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澱粉不該被視作減重大敵，真正健康的減重觀念不該是「少吃了什麼」，而是吃下肚的東西是否均衡健康。所以儘管生酮這類把澱粉攝取量降到極低的飲食大行其道，多數營養學家還是認為不能偏廢某類食物，「當你完全不吃某一類食物，維生素、礦物質，以及纖維的攝取就很難達到應有的份量，」營養師康寧漢（Julie Cunningham） 表示，「生理上，大腦本來就傾向以醣類作為燃料，肌肉也是……;醣類是人體主要的燃料來源。」
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