堅果健康又涮嘴？醫揭「飲食地雷」：小心甲狀腺抗議 | ETtoday健康
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一名本身患有甲狀腺亢進的女性，長期吃藥控制症狀穩定，但因認為堅果很營養，長期吃堅果當零食，沒想到脖子囊腫日益長大，就醫才知道堅果類是甲狀腺患者的地雷食物。醫師指出，很多甲狀腺疾病都是吃出來的，堅果的屬性偏燥，容易刺激甲狀腺結節和囊腫，患者如果要吃，要選未加工堅果，且每天不可超過20至30公克。
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彰化發行「健康振興劵」 四癌C肝全篩檢拿500元 | ETtoday健康
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為彌補去年因疫情大幅減少之四癌Ｃ肝篩檢量，彰化縣府推行，只要是設籍在彰化縣，符合國民健康署免費提供的子宮頸癌、乳癌、大腸直腸癌、口腔癌及BC型肝炎篩檢資格者，即日起至9月30日至彰化縣醫療院所、衛生所或設站篩檢現場，每完成1項篩檢者，就送100元健康禮券，篩檢越多送越多，最多可領5張。
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過年熬夜2秘招不傷身！醫揭：睡「這兩小時」＝肝臟充飽電 | ETtoda
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每每過年後，無論是中醫或西醫門診，總是會有不少患者找上門，不是因作息紊亂導致身體出狀況，就是吃不停害腸胃不適。對此，中醫師提醒，有3種代謝症候群的情況，在飲食控制上真的不要太放縱；另外，親友團聚難免玩通宵，但想降低熬夜對身體造成的傷害，有「某段時間」一定要休息。
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肝臟解毒指數亮紅燈竟是「痠痛貼布」惹禍！ 醫教2大關鍵避免 | ETto
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錯誤的保養方式，恐讓健康埋隱憂！68歲的董老闆退休後喜歡上山下海，或找朋友一同品嚐美食，為了擁有更健康的身體，更養成運動習慣，沒想到再一次健檢卻發現，他的肝臟解毒數字出現紅字，醫師抽絲剝繭後，才發現是運動後用的「這一片」惹禍。
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影／「爬牆法」擺脫惱人五十肩 復健醫師2招緩解疼痛 | ETtoday健
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近來健康意識抬頭，運動風氣盛行，但許多人容易因為動作姿勢不良而產生傷害，五十肩就是其中之一。很多人一開始運動時只有輕微的肩膀損傷，仍不以為意持續反覆的去做同樣姿勢或動作，久而久之就容易惡化，最後就變成五十肩。
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華上生醫癌症治療大突破 助病患抗癌之路一臂之力 | ETtoday健康雲
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癌症持續蟬聯國人十大死因之首，不過隨著癌症治療陸續出現重大進展，讓晚期或難治性癌症患者及家屬看見治療曙光，而這也是興櫃公司「華上生醫」自2013年創立後一直備受關注，並於2021年榮獲第18屆國家新創獎-企業新創獎的主因。
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年菜美食當前血糖難駕馭 營養師提「5撇步」助糖友健康過好年 | ETto
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農曆春節將至，親朋好友相聚圍爐、年菜美食當前時，常不自覺地飲食過量，對糖尿病患者來說更難控制血糖上升；台中榮總埔里分院特別提出「過年5撇步」，提醒糖友吃年菜以均衡飲食為原則，注意食物份數代換及「三少一高」方式、飯後適度活動，搭配自我監控血糖及定時服藥，才能有效穩定血糖過好年。
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愛追劇害血栓！研究曝「關鍵3原因」：看4小時靜脈栓塞暴增35% | ET
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冬天在家耍廢追劇，記得不定時起來走走！《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）近期刊登的研究表明，長時間追劇、緊盯螢幕又久坐不起超過4小時以上，恐將增加血栓、靜脈栓塞風險。
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泌尿醫警告：4種水別喝「放過夜細菌暴長」！恐致死真相曝 | ETtoda
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有句廣告台詞說「多喝水沒事，沒事多喝水」，說明喝水可維持人體基本機能運作，對於減肥ing的人而言，足夠的水分攝取更是不可或缺，但喝錯可能好傷身。泌尿科醫師高銘鴻點名，有4種NG水千萬不要喝，其中最常見的「水放過夜或多天」，恐因對嘴喝造成口中細菌在水中快速繁殖，建議應直接換杯新的。
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這2心臟病最難纏！振興成立「瓣膜治療中心」 雙主治醫師幫搶命 | ETt
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心臟瓣膜疾病在臨床上最常見的就是「狹窄」與「逆流」，需靠外科手術與經導管置換手術修補改善。振興醫院今（20）日宣布成立「瓣膜治療中心」，採用「雙主治醫師制度」，讓病患同時擁有心臟內、外科醫師照顧，達到最佳的治療效果。
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愛喝火鍋湯？減重醫PO「恐怖漸層照」警世：我不敢喝 | ETtoday健
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天冷就是要吃鍋，喝下一口熱湯暖身又暖胃，再將剛涮起的肉片沾滿沙茶醬料超滿足！PTT曾有網友透露，自己「吃火鍋會把湯喝完」，濃郁的湯底不喝太可惜。但看在義大減重中心主任陳建翰眼裡卻是大地雷，他分享3碗混濁度不一的火鍋湯，並強調吃鍋肉片一定要最後下，且湯真的不要喝。把握3大原則吃鍋不用再戰戰兢兢。
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降糖減重無胃繞道手術後遺症 中國附醫縮胃繞腸手術獲國家新創獎 | ETt
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52歲全姓女子罹患糖尿病3年，每天服大量藥物仍無法穩定控制血糖，多次在工作時頭暈、昏倒；至110年7月接受縮胃繞腸手術，術後短短半年的糖化血色素從原本控制不良的10.7%降至正常值4.7%，飯前血糖也從490mg/dL降至113mg/dL，不但不須再大量服藥、打針，生活品質和體力也改善許多，甚至重回少女時代的身材，讓她開心不已。
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鈉含量是真肉5倍！一圖秒懂「植物肉VS.真肉」 專家：沒比較健康 | E
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近年來全球吹起一股吃素風潮，連知名的連鎖咖啡店都推出「植物肉」或「未來肉」系列餐點。有些人吃素是因為宗教信仰、有些是愛護動物和環境而選擇吃素。當然，還有許多人吃素是為了健康，減少身體的負擔，但對於不習慣吃素的葷食者或肉食主義者來說，也有素食料理中常見的素肉可以選擇。
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「大腸癌」連續14年成癌王 最新「國人10大癌症」統計出爐！ | ETt
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衛福部國健署今公布108年國人癌症發生資料，新發癌症人數為12萬1,254人，較107年增加5,123人，癌症時鐘也比去年快轉11秒。而國人十大癌症發生人數依序為前三名為「大腸癌、肺癌和女性乳癌」，而「大腸癌」也連續14年蟬聯癌王。
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吃錯比米飯還胖！地瓜「2最佳吃法」曝 營養師：飯配菜更健康 | ETto
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吃地瓜比吃米飯更健康嗎？前幾天，朋友拿了幾個自己烤的地瓜要送我，因剛吃完午餐，所以我婉拒朋友的好意，但她還是將地瓜推給我並說「吃地瓜不會胖的。」……因此讓Stella萌生和大家聊聊地瓜和米飯PK的話題，今天先來PK一下烤地瓜和白米飯。
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