該如何輕鬆減重?原來網紅都是這樣做!破解迷思 建立正確減重觀念 | ET
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擁有兩個超可愛的台英混血萌娃的伊萊媽,即使生完兩胎身材還是跟產前一樣好!不禁讓人好奇他到底是怎麼做到的?伊萊媽在FB上大方分享自己的減重經驗,他表示其實他並不是天生吃不胖,平常也很愛吃滷味、鹽酥雞等食物,過去最胖的體重曾經有胖到70幾公斤。
新聞來源:ETtoday健康雲
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擁有兩個超可愛的台英混血萌娃的伊萊媽,即使生完兩胎身材還是跟產前一樣好!不禁讓人好奇他到底是怎麼做到的?伊萊媽在FB上大方分享自己的減重經驗,他表示其實他並不是天生吃不胖,平常也很愛吃滷味、鹽酥雞等食物,過去最胖的體重曾經有胖到70幾公斤。
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快速減重用錯方法,小心性命恐不保!一名35歲女性因生產後體重增加想減重,採行藥物合併嚴格斷食,2週後出現噁心、嘔吐、腹痛等症狀,後因意識模糊由家人送醫,診斷為酮酸中毒併發脫水性休克。醫師提醒,雖然酮酸生成是燃燒脂肪的象徵,但若體內聚積大量酮酸無法排除,就有中毒危機,尤其是自行使用藥物合併這2方法更危險。
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你聽過氣泡水會導致骨質疏鬆的說法嗎?過去有研究顯示,可樂因含大量的磷,長期飲用容易造成骨質流失,因此也有謠言指出,含二氧化碳的氣泡水亦可能導致骨質疏鬆。不過營養師表示,氣泡水雖不適合腸胃功能不佳的人,但目前還未有研究發現氣泡水與骨質密度的關聯,大家不必過於緊張。
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GG的大小天註定,但能不能滿足另一半可就要靠自己的努力了!泌尿科醫師分享,無論你是「巨蟒」還是「蚯蚓」,想要更「性福」,有3招可以讓你和伴侶快樂加倍,雖然尺寸依舊無法改變,不過,可以從別的地方讓你搖身一變成為萬人迷。
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擁有「國民蔬菜」之稱的高麗菜料理方式多元,可生吃、熱炒、川燙或煮湯,其膳食纖維高、富含多種維生素,營養加上清甜口感深受網友喜愛。營養師陳嫚羚指出,高麗菜中的「維生素U」成分,是純天然腸胃藥成分,但也特別提醒有3族群不適合生吃或吃過量。
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不少人會認為,當脾胃出狀況時就會有胃痛、腹瀉、腹痛、腹鳴等現象,其實脾胃所涉及的範圍相當廣泛。扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來 》提到,以下這十種症狀,會時常發生在日常生活當中,但很多人卻不曾注意過,當這些日常的症狀開始跟以前不一樣時,請務必多加留意,因為很有可能代表你的脾胃出問題了。
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病房以往都給人純白印象,但也不免有種冰冷的感覺,而癌症病友在身心巨大挑戰之下,更感壓力。癌症希望基金會與台大醫院攜手打造全台規模最大癌症友善病房,用「希望能量森林」為主題,打造出光之森茶屋、好心情扭扭身體步道等設計,打造出具溫度、有希望感的住院環境,陪伴癌症病友抗癌。
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外食族三餐老是在外,雖然方便但缺點就是常有健康問題。對此,醫師們也提醒大家,在選擇食物時一定要注意看的營養標示,或是本來就已經確定是高油、高鈉的類型就盡量避開。不過,還是有隱藏版的「高鈉食物」,因為吃起來不鹹、口味不重,害你在無形中就踩雷了。
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身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼結構發生改變,肌肉與筋骨也跟著出問題。
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中央健康保險署於110年12月9日「全民健康保險醫療服務給付項目及支付標準共同擬訂會議」,討論通過新增「糖尿病及初期慢性腎臟病照護整合方案」,鼓勵院所組成跨疾病之整合性照護團隊,更有效地應用資源與人力,透過衛教及追蹤提高病人參與疾病管理的意願,預期將有22.8萬共病病人受惠。
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前故宮院長、國策顧問陳其南本身有瓣膜性心臟疾病、主動脈狹窄問題,兩年前突然在一次行程中感受到無法呼吸,心臟在那瞬間停止下來,讓他一度以為自己要「一去不返」,所幸有台大醫院心臟團隊進行治療,並在去年1月進行心導管手術,被救回一命,不僅術後隔天就可以去投下總統大選的一票,現在生活品質比以往更好。
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男人們,與自己的「小弟弟」親密共處N年,你真的了解它嗎?三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在粉專《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科》分析關於GG的8個冷知識,其中驚見包皮是最好的「燒燙傷復原材料」、以及睪丸最舒服的溫度等等,看完真的讓網友長知識。
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您有聽過「個人化醫療」嗎?個人化醫療自從人類基因解碼後,開啟了「精準醫療」時代,除了遺傳疾病還可以救癌症!「次世代定序」解開癌症基因密碼,精準醫療可以讓醫生與患者找尋更多可能的機會。今天的《雲端保健室》要帶您一起了解精準醫療在癌症治療上的應用。
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金馬影帝陳松勇(勇伯)是演藝圈的資深藝人,出道至今超過50年,近幾年來減少影視作品推出,過去傳出有糖尿病及中風病史的他,甚至曾因病三度掛急診住院,先前現身時都坐著輪椅出現,先前獨居時也請了一名外籍看護,怎料今日卻傳出他病逝消息。對於這項每4人就有1人可能罹患的慢性病,醫師也提醒9大族群要特別留意。
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為配合政府新南向政策、發展國際醫療和遠距醫療,中國醫藥大學附設醫院醫、台灣醫療健康產業卓越聯盟基金會(MET)、健康益友公司攜手合作,提供健康益友國際遠距醫療諮詢系統整合平台計畫的執行醫療體系,希望結合遠距科技和醫療專業,守護全球華人的健康。
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