他一招瘦20公斤10年沒復胖 醫界大仁哥宋晏仁曝光成功減重關鍵 |
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減肥界的大仁哥宋晏仁，2014年透過一招「211餐盤」，也就是以211比例吃原型食物，碳水化合物、跟蔬菜，成功減掉20公斤，10年來沒有復胖。在三立新聞網《三立新聞網》一起聊健康節目中提出警告，「體重越重與死神的距離就越近」，也曝光5個方法，讓減肥更簡單，事半功倍。
新聞來源：三立新聞網
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憲兵211營主責總統府衛戍 國安會秘書長顧立雄視導 | 政治 | 中央社
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憲兵211營負責總統府維安，被稱「天下第一營」、「鐵衛營」。春節將至，國安會秘書長顧立雄昨與憲指部指揮官周廣齊中將視導，勉勵官兵靈活調整訓練方式，修訂應對作戰計畫，有效強化衛戍作戰能量。
新聞來源：中央社
簡單熱門減肥組合技！168+211+飲食順序讓你健康瘦 | 名家 | 三
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減肥的方式百百種，但未必有所成果，這總讓人心灰意冷，嫚嫚營養師介紹幾種熱門、簡單、容易執行的減重方式，包括168飲食法、211飲食法、飲食順序等，結合三種飲食觀念，不僅有利減重也有助健康，讓減肥效果更加分！１６８飲食法，適度斷食消油脂！嫚嫚營養師指出，168飲食法是一種間歇性斷食的飲食方式，在一天當中16小時內不進食，進食時間控制在8小時內，約略為一天當中減少一餐。這樣的吃法，簡單而言是運
新聞來源：三立新聞網
戴資穎穩坐球后211週！8月恐影響積分排名 本週將出賽全團賽 | ETt
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世界球后戴資穎在超級1000系列全英羽球公開賽止步4強，她仍以10萬8800分的積分蟬聯球后211週，不過由於世界羽聯BWF近期可能將積分計算方式，改回常態性的52週，因此8月過渡期開始，很可能會讓小戴積分受到影響。
新聞來源：ETtoday運動雲
營養師曝減重不復胖「211餐盤法」，讓你吃得飽又超營養 | ET Fas
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減肥是一個長期抗戰，不是比減得快，因為不復胖才是真的瘦，瘦得久才是贏家，營養師高敏敏建議，若你想不復胖，「211餐盤減肥法」是好選擇，餐盤照著擺，吃得飽又不怕挨餓。
新聞來源：ET Fashion
減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤 狂甩20公斤保證一輩子不復胖 | ET
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過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾公斤。減肥方法很多，過去很長一段時間「168斷食減肥法」夯了許久，曾任衛生署副署長的減肥名醫宋晏仁也用自身的經歷，搭配他提倡的「211餐盤」，成功減重20公斤，年假還有幾天，先未雨綢繆，想想年後開工，失衡的體重要如何努力控制。
新聞來源：ET Fashion
LIVE／疫情三級警戒延長至6／28 蔡英文16：30上火線發表談話 |
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行政院長蘇貞昌7日上午拍板，確定三級警戒延長至6月28日。對此，總統蔡英文下午4時30分，將於總統府針對當前防疫狀況，舉行直播談話。《ETtoday新聞雲》同步規劃全程直播。
新聞來源：ETtoday新聞雲
快訊／柯文哲：死亡率恐會超過2.3％ 「社區還有很多確診沒找到」 | E
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全台三級警戒延長至6月28日，中央流行疫情指揮中心7日公布，國內新增211例本土確診，以新北市82例最多，其次為台北市60例，並新增26例死亡。台北市政府下午3時30分召開防疫記者會，台北市長柯文哲表示，台灣死亡率可能會超過2.3％，社區裡面有很多確診案還沒被找到。
新聞來源：ETtoday新聞雲
LIVE／北市今增60例！高中以下期末考取消筆試 柯文哲最新說明 | E
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中央流行疫情指揮中心7日公布，國內新增211例本土確診，以新北市82例最多，其次為台北市60例，並新增26例死亡。台北市政府下午3時30分召開防疫記者會，由台北市長柯文哲、台北市副市長黃珊珊出席，《ETtoday新聞雲》全程直播。
新聞來源：ETtoday新聞雲