這些人湯圓要少吃 冬至養生有撇步 | 生活 | Newtalk新聞
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今（22）日是二十四節氣的「冬至」，冬至過後新年就在眼前了，因此又有「冬節大如年」的說法。中醫師陳潮宗表示，冬至時天氣已經極為寒冷，像這幾天就有寒流來襲，未來幾週在養身上，應「當心氣候變化」、「切忌暴飲暴食」、「謹慎洗澡」、「不要搬抬重物」；飲食上應多攝取黑木耳、海帶、紫菜等黑色食品，羊肉爐、薑母鴨
新聞來源：Newtalk新聞
血管
天冷恐腦中風、心臟病！營養師「6招護血管」 6水果還可控制血壓 | ET
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天氣寒冷時心血管疾病發生機率比其他季節高，因為突然的低溫會讓血管收縮而導致血壓上升，若沒有盡快處理會增加腦壓或心臟負擔，引起腦中風或心臟病。隨著年紀增加，人體的血管會因老化而逐漸失去彈性，要特別提醒長者在寒流來襲時要注意保暖工作，平日也要注意血管的保健，以降低罹患心血管疾病的機率。
新聞來源：ETtoday健康雲
激烈運動「心臟病發風險增」！醫示警3危險症狀：建議立刻停止 | ETto
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台北馬拉松日前傳出有人倒地送醫的消息，健身房也不乏有人運動時猝死案例。醫師示警，規律運動有益健康，但比較激烈的運動也確實會提高心臟病發風險；若有胸口悶痛、眼前發黑等症狀，建議立即停止。
新聞來源：ETtoday健康雲
天冷「這族群」要注意！權威醫提醒：重症與死亡的風險較一般人高 | 生活
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最近天氣變冷，也是心臟病發好發的季節。馬偕紀念醫院總院副院長暨心臟內科資深主治醫師洪大川醫師於專業醫療網站「照護線上」表示，冠心病患者若感染新冠肺炎，中重症與死亡風險較一般人高。他建議冠心病患者要接種疫苗，接種疫苗前心血管用藥也不必停，長期保養對心肌梗塞患者非常重要，有疑慮一定要與醫師討論。洪大川醫
新聞來源：Newtalk新聞
芹菜營養高但未必人人能吃 營養師提醒4種人先不要 | 名家 | 三立新聞
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芹菜是台灣餐桌上相當常見的食材，不過其營養價值和對身體的好處，或許和胡蘿蔔等食材相比，民眾較為陌生。其實芹菜對血管保養等非常有幫助，甚至鼓勵部分族群可適度的多添加芹菜於料理當中。
新聞來源：三立新聞網
立冬進補「10症狀＝補過頭」！尿尿太黃小心 皮膚病、高血壓別亂補 | E
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台灣有句俗諺說：「立冬、補冬、補嘴空」，立冬進補的觀念深植民心。其實古時候的「立冬」，可能就跟現在「冬至」差不多冷，當時人們禦寒工具沒有現在發達，遇到寒冷，身體為了產生更多能量抗寒，除了以發抖振顫來表現，更多的是增加身體的食慾，以補充更多營養來產生熱量。
新聞來源：ETtoday健康雲
少年白髮罹心臟病機率「風險高5倍」！30歲男被送醫才知事情大條 | ET
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許多年輕人生活壓力大，因此會長出白頭髮，也有人認為，少年白可能是智慧的象徵。不過，心臟血管外科醫師楊智鈞提醒，若是出現少年白的情況，可能是血液循環有問題，心臟病風險也會提高5倍。
新聞來源：ETtoday新聞雲
感冒後「心臟病機率多3倍↑」 醫籲速打流感疫苗：猝死風險少一半 | ET
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流感季節來臨，公費流感疫苗第二階段也已於昨（1日）開打。醫師指出，感冒後心臟病發生機率增加3倍以上，而一般人接種流感疫苗可減少一半猝死機會和2成中風風險，呼籲民眾盡速施打流感疫苗。
新聞來源：ETtoday健康雲
22歲女孩按摩後腦中風「四肢抽搐2小時」 醫生勸：這地方千萬別亂按 |
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浙江寧波一名22歲女孩近日突然發生腦梗（腦中風，下同）現象，當她被推進醫院急救時，醫生發現，患者急性大面積腦梗塞，伴隨言語不清，左半邊手腳沒有力氣，急救前四肢抽搐近2小時。經醫師詢問，得知女孩發病前兩天有做過頸部按摩，推測突發性腦中風現象和按摩有關。
新聞來源：ETtoday新聞雲
48歲男腦梗塞亡！醫生一問驚：炒菜常放「這1物」比菸酒更傷血管 | ET
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大陸近日有位約20歲的女兒，在急診室外抱頭痛哭，她48歲的李姓父親上班路上，突然頭暈目眩倒地昏迷不醒。緊急送醫急救，經檢查醫生診斷李父出現急性腦梗塞，醫生雖有立即施救，但仍不幸宣告不治。
新聞來源：ETtoday新聞雲
NOW健康／「血壓高」不等於「高血壓」！ 醫曝6原則遠離高血壓 | 名家
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高血壓是現代人常見的健康隱憂，血壓長期居高不下，則表示血液對血管造成的壓力過大，若放任血壓升高不予理會，包括體內大血管如腦血管、心血管、主動脈等受損，恐導致心肌梗塞、腦中風或慢性心衰竭等；或是小血管如視網膜、腎臟小血管等異常，則可能引起視力模糊甚至失明、腎臟病變等。桃園義佳診所張義佳醫師表示，平時應定期監測血壓及維持血管暢通很重要。
新聞來源：三立新聞網
婦人車禍脾臟破裂治癒 澎湖醫院守護在地健康
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澎湖戴姓婦人車禍引發外傷性脾臟破裂及多個脾臟出血點，衛福部澎湖醫院醫療團隊採用「腹部經皮血管內栓塞」治療，順利讓患者治癒出院，不需再送本島就醫。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews
婦人車禍脾臟破裂治癒 澎湖醫院守護在地健康 | 地方 | 中央社 CN
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澎湖戴姓婦人車禍引發外傷性脾臟破裂及多個脾臟出血點，衛福部澎湖醫院醫療團隊採用「腹部經皮血管內栓塞」治療，順利讓患者治癒出院，不需再送本島就醫。
新聞來源：中央社
健身女疑腦動脈瘤破裂 醫揭典型症狀：破過一次再破機率高 | 健康 | 三
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台中烏日World Gym昨（15）日一名女會員健身時發生意外，一度失去生命跡象，送醫後雖保住性命，傳出昏迷指數剩3，初判是腦動脈瘤破裂導致，確切原因仍待釐清。醫師表示，動脈瘤指的是血管囊泡，可能壓迫周圍腦神經組織，或因血管壁變薄而破裂出血，腦動脈瘤破裂死亡率很高，且再破的機率很高，典型症狀就是爆炸性頭痛。(記者:陳弋)
新聞來源：三立新聞網
余天小中風眼腫視力模糊 專家剖析病灶可能發生部位 | 生活 | 三立新聞
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民進黨立委余天今(26)日傳出中風住院，雖然余天辦公室第一時間澄清只是天氣悶熱身體不適，但余天妻子李亞萍接受媒體採訪時已證實，余天前幾天就有小中風，曾出現右手、右腳無力，右眼腫大視力模糊等情況，也發現脖子血管有兩根堵塞，腦部也有血塊；雙和醫院神經內科主任陳龍表示，視力受影響，有可能大腦枕葉視覺中樞有受損；或是栓塞直接跑到眼部血管，得再做進一步檢查確認。(記者黃仲丘)
新聞來源：三立新聞網