十大惡習，會讓你的健身效果毀於一旦；「吃得不夠多」竟然是禍首之一？-風傳
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許多人在新年假期之後，都會期許在這一年要好好上健身房鍛練身體，這固然是好事，但健身這檔事，不是勤勞、多做、多流汗就能達成目標，有些該做及不能做的事，特別必須注意。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知WSJ就點出了10大健身房惡習，很可能會讓效果毀於一旦。其中，穿錯運動鞋、選錯健身
新聞來源：風傳媒
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