熬夜爆肝「吃5類食物補救」！花椰菜＝肝臟清道夫 營養師認證 | ETto
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熬夜、工作疲憊讓你有「爆肝」的感覺嗎？營養師指出，要有健康的身體就必須先養肝，建議可攝取十字花科蔬菜、優質蛋白質、枸杞紅棗等5類食物，幫助養肝。
新聞來源：ETtoday健康雲
紅棗
過年拜拜雞怎料理？營養師「教1招」補氣又健康 多這步驟更鮮美 | 健康
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過年大魚大肉，免不了營養過剩，中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠、吳婉瑜推出《黃耆養氣燉雞湯》，教大家怎麼吃得健康，又符合年節氣氛。準備常見的中藥材像是黃耆、熟地黃、紅棗、枸杞，搭配雞肉，並用適量的鹽及米酒調味，烹調的時候建議，雞肉要先過滾水中汆燙，去除血水，才能讓雞湯味道更鮮美，疫情過後提升免疫力。
新聞來源：三立新聞網
盤點5種好吃中藥！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍 | E
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提到中藥，一般人的印象通常都是「苦」、「難吃」。不過醫師表示，其實也有香甜可口的中藥材，像紅棗、枸杞、龍眼肉等都是，甚至具有養顏美容、濡養眼睛、改善失眠的功效。
新聞來源：ETtoday健康雲
崔宇植跳《My House》遭嫌無害！戲劇播完反轉：想回他家喝紅棗茶 |
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最近熱播中的韓劇《那年，我們的夏天》讓男主角崔宇植人氣如日中天，他以前跳2PM《My House（우리집）》的影片也被挖出，明顯肢體不協調被虧，「感覺回他家也不會有事發生」，沒想到最新一集劇集播完風向全改，網友大喊，「我要跟他回家喝紅棗茶！」
新聞來源：ETtoday星光雲
假冒苗栗紅棗詐騙！一頁式廣告上網 民眾欲退貨「已讀不回」 | ETtod
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苗栗縣警察局近日發現，臉書上1間「台南有機農場」刊登一頁式廣告盜用苗縣優質紅棗農採訪影片及照片，誘騙不知情民眾下單，嚴重傷害棗農形象及消費者權益。警察局局長周煥興指示刑事警察大隊加強查緝與發布新聞並加強宣導避免民眾受騙上當，以維護本縣棗農優良名聲。
新聞來源：ETtoday新聞雲
冬至必吃！營養師分享「湯圓健康食譜」：2人份才190卡 | ETtoda
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今（22）日是冬至，台灣有吃湯圓的習俗，不管是甜湯圓或鹹湯圓都必須來上一碗，台北慈濟醫院營養師趙馨儀也分享兩道簡易湯圓食譜；她提醒，湯圓外皮是糯米製成，一次大量食用容易產生腹脹、腹痛等不適感，不僅是熱量攝取過多造成肥胖的負擔，對於腸胃道衝擊也大。
新聞來源：ETtoday健康雲
全家攻養生系飲品 桂圓紅棗海燕窩「美顏又暖心」 – 自由娛樂
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〔記者吳佩樺／台北報導〕因應冬季養生風潮，全家超商和永豐餘生技合作推出「桂圓紅棗海燕窩」，寒冷天氣喝上一口，特別「暖心」。全家超商和永豐餘生技合作推出桂圓紅棗海燕窩。（業者提供）全家桂圓紅棗海燕窩，基底使用梨山有機烏龍茶，一入口就能感受到茶香，搭配滋補養生紅棗和柴燒烘焙桂圓，拌入新竹寶山黑糖以及美容
新聞來源：自由時報電子報
桂圓紅棗茶喝到流鼻血？中藥食補要看體質 4種人不適合熱補 | ETtod
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在過去，許多人沒錢可以看醫師，有時會經由親友介紹，或是坊間聽來的中草藥偏方來「治病」，所以許多人不自覺對中藥有「有病治病，沒病強身」的觀念存在；很多人從小就吃中藥長大，例如青春期吃轉骨方、中將湯；年輕女生吃四物湯；年老體弱的人吃八珍湯、十全大補湯等等，似乎都覺得中藥安全無虞。
新聞來源：ETtoday健康雲
五十肩也適用！中醫曝「緩肩頸痠痛」食譜…配3穴道更有效 | ETto
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五十肩又稱為冷凍肩，常好發於長輩，除了手舉不起來之外，部分女性連扣胸罩都扣不起來，病人除了治療之外，平常也要做好保健。中醫師彭溫雅於粉絲團表示，傳統中醫認為，桂枝紅棗牛肉湯含有桂枝，味辛甘性溫，可治療受風寒濕冷導致肩臂肢節疼痛；含有牛肉及紅棗，可以幫助補血，並且富含豐富蛋白質及維生素，可以補充體力、恢復元氣。
新聞來源：ETtoday健康雲