週四. 4 月 11th, 2024

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全民減重2》冬天減重效率高 運動想瘦要像「出操」 – 國人過重肥胖盛行率

正能量 84%

16% 負能量

「冬天是減重的淡季,但也是最適合減重的旺季」台北醫學大學體重管理中心主任王偉說,大家在冬天衣服穿得多、身材不好難顯露出來,加上天冷容易餓、吃得更多,大家對減肥減重就不太放在心上。但其實冬天運動減肥,是「站在台階上墊高」,減肥效率事半功倍。冬天運動瘦身像站台階墊高 事半功倍王偉說,冬天是吃火鍋、聚餐喝

新聞來源:自由時報電子報

延壽還要生活好品質!台創與花慈合作 打造大健康管理中心 | ETtoda

正能量 81%

19% 負能量

台灣已經有超過五成縣市進入高齡社會,65歲以上人口超過14%,長者友善環境是目前大家關注的議題。27日上午,花蓮慈濟醫院與台灣創新發展股份有限公司(以下簡稱台創)簽訂合作意向書,要結合醫療專業與環境規劃發展等資源及經驗,在花蓮打造大健康管理中心。花蓮慈院院長林欣榮表示,健康不是只著重於平均餘命的延長,還要有好的生活品質,希望藉由雙方合作,能幫助更多人享受健康快樂的生活。

新聞來源:ETtoday新聞雲

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