秋分禁忌一次看！「4生肖」注意健康 蟹搭柿、梨「恐吃出病」 | 生活 |
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今年9月23日(農曆九月九日)是二十四節氣中的秋分，命理老師楊登嵙表示，這半個月生肖屬兔、龍、狗、雞者要注意健康，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢，小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，建議多休息、適量運動放鬆心情，另外秋季是吃螃蟹的季節，不過楊登嵙提醒螃蟹性寒不宜多吃，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。(賴俊佑)
新聞來源：三立新聞網
宜多吃
1顆包餡湯圓70大卡 腸胃不佳、糖尿病患者要注意 – 樂活飲食 – 自由
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元宵節民眾喜愛吃湯圓應景，衛生福利部八里療養院營養師羅怡文提醒，1顆包餡湯圓熱量大約70大卡，且糯米屬支鏈澱粉較難消化，腸胃道狀況不佳或有糖尿病者不宜多吃，建議至多2顆淺嘗味道即可。羅怡文表示，以60公斤的人而言，4顆湯圓熱量必須爬完約2083階樓梯才能消耗，相當於爬完整棟台北101大樓，建議食用湯
新聞來源：自由時報電子報