健康網》不要吃太撐！ 營養師推吃到7分飽：瘦還能長壽 – 樂活飲食 –
正能量 92%
8% 負能量
現代人很多都喜歡到吃到飽餐廳大快朵頤，但是讓肚子太撐對身體來講不見得是一件好事。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享，建議民眾改變自己的飲食模式，吃到7分飽就好，同時分享增加飽足感的4訣竅，以及改變進食順序的方法。黃乙心提到，7分飽在動物實驗上發現能促進腸道益菌生長，還延長了壽命、看起
新聞來源：自由時報電子報
分飽
不減肥不健身 巴黎女人維持纖細的2個秘密 | ET Fashion
正能量 67%
33% 負能量
我們承認女人有很多種，巴黎女人也一樣，他們有多種面貌與風格，但大部分的共同點，便是令人視覺愉悅、合宜的身材，巴黎女人注重身材是出名的，原因來自於社會觀感的壓力，還有自身的追求，然而在日常生活中培養出習慣，比吃肥後狂上健身房或痛苦節食要來得更有邏輯，他們的纖細身材，來自2個重點。
新聞來源：ET Fashion