懶人最愛的多肉植物澆水有技巧 掌握一原則養得健康肥美 | ETtoday
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多肉植物造型可愛療癒，又不用每天澆水特別照顧，是很多新手或懶人種植的最愛，但養護容易不代表就能放著不管，澆水時仍有原則要掌握，例如石蓮花的葉片或帶有毛的仙人掌，就要避免水分滯留在心部， 園藝達人陳坤燦就在《新手種花100問》一書中分享如何照顧多肉植物。
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養生健康
身材太好狂被搭訕！性感辣妹祭9萬高薪聘保鏢 工作只要陪去健身房 | ET
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美國來自亞利桑那州的赫德特（Monica Hudlt），每周至少有5天會到健身房報到，也因此練出了火辣的完美身材。然而，傲人的身材後也為她帶來許多困擾，她經常被其他男人搭訕，甚至人身安全也受到威脅，讓她不堪其擾，萌生出想要僱傭保鏢陪她去健身房和拍照的想法。
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46歲女為產子「癌症惡化變三期」！淚撐40次化療仍轉移：想陪他長大 |
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如瑄懷孕快6個月時，腹部突然劇痛又嘔吐，她馬上聯絡了自己的產科醫師曾仁宇。由於高齡產婦較容易早產，醫師建議她快來急診，但觀察之後發現她的陣痛頻率不像要早產，所以又請婦科醫師來會診。「妳的狀況很危險，如果不做緊急外科手術，妳跟寶寶可能都沒辦法保住。」
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吃前請三思！營養師：鹽酥雞加九層塔更吸油、炸蔬菜根本不健康 | ET F
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春節收假前一定要先吃一波，不吃點炸物放縱一下怎麼行！營養師高敏敏分享，炸物不僅是熱量高，食物經過高溫油炸後，更會流失營養素，一份低脂海鮮原本不到一百卡，炸完熱量飆3倍，怎麼吃最聰明，聽聽專家怎麼說。
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過年顧健康！HPV疫苗預防癌病 醫籲男生更要打！ | 名家 | 三立新聞
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過年送禮，比起大魚大肉，若改為精心幫對方打造健康生活，不但讓彼此關係更親密，也更有活力面對新的一年的生活挑戰。而從年輕時就注意保持身心健康，也是為自己的未來預先安排，完成「健健康康到老」的期望。輔大醫院智慧科學體重管理中心主任、家庭醫學科主治醫師許書華說，隨著衛教資訊發達，不少年輕人越來越關注自己的健康，像是近年來診間說要「施打HPV疫苗」的年輕夫妻，比例有明顯上升。「他們進來診間都是很『
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十大癌症最新報告：50歲族群要注意！政府補助五癌篩檢做就對了！ | 名家
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依據最新衛生福利部109年癌症登記報告，新發生癌症人數為12萬1,979人，較108年增加725人，全癌症的標準化發生率為每10萬人口311.3人，較108年下降4.6人。109年全癌症發生年齡中位數為64歲，與108年相同，各主要癌症發生年齡中位數，除了大腸癌、肺癌及子宮頸癌延後1歲，皮膚癌早1歲，其餘與108年相同。部分發生年齡中位數較全癌症早的癌別，口腔癌及子宮頸癌為58歲、乳癌及子宮體癌為
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享受健康好簡單！控糖5撇步 遠離糖尿病威脅 | ETtoday健康雲 |
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依國健署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%（男性12.4%；女性9.7%），預估全國約有218.6萬人罹患糖尿病。罹患糖尿病的病友們，若沒有將血糖控制好，恐將引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死以及進而截肢等合併症。
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過年拜拜雞怎料理？營養師「教1招」補氣又健康 多這步驟更鮮美 | 健康
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過年大魚大肉，免不了營養過剩，中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠、吳婉瑜推出《黃耆養氣燉雞湯》，教大家怎麼吃得健康，又符合年節氣氛。準備常見的中藥材像是黃耆、熟地黃、紅棗、枸杞，搭配雞肉，並用適量的鹽及米酒調味，烹調的時候建議，雞肉要先過滾水中汆燙，去除血水，才能讓雞湯味道更鮮美，疫情過後提升免疫力。
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「十多年乖乖牌」糖尿病婦血糖突飆升 兇手竟是「天然食材」 | 健康 |
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有糖尿病的患者，均須注意血糖變化！不過台中市一名60歲糖尿病患者陳姓婦人，十多年來病情控制得很好，最近卻常出現頭暈、口渴，趕緊到台中醫院急診，醫師發現是因為血糖急速升高引起「高滲透壓高血糖症」。不過一向病情往定為何會血糖突然升高？經醫師追問後發現，害婦人血糖升高的原因是「天然蜂蜜」。（記者 陳佳鈴）
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年後減重靠生酮飲食 專家提醒初期效果強但恐伴隨致命風險 | 生活 | 三
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年假暴飲暴食，過年後許多民眾可能得胖個3公斤，許多民眾會想嘗試生酮飲食，醫師蕭敦仁表示，人體在缺乏碳水化合物食物供應葡萄糖、肝醣的情況下，為活命會被迫將脂肪轉換成酮體（ketone）作為主要的能量來源，酮體對食慾有抑制的效果，且會利尿，因此生酮飲食在減重的初期效果會特別明顯，但長期下來其實伴隨致命風險。(記者黃仲丘)
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出遊塞車憋尿恐泌尿道感染！營養師曝「5點飲食法」助預防 | ETtoda
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春節10天長假，不少人規劃出遊行程，如果自行開車又遭遇塞車狀況，很可能卡在車陣中，苦無機會上廁所，然而憋尿憋久，泌尿道發炎問題就可能找上門，營養師就提出提醒，想要預防泌尿道感染，飲食上有5點小撇步，可以減少感染機會，也減輕發炎症狀。
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送毛孩健康新春禮！乳牛吉照X光「表情漸母湯」 姐笑：放輕鬆啦 | ETt
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春節連假有許多飼主會帶著毛孩到處吃喝玩樂，但也別忘了要照顧毛寶貝的身體健康！這天飼主趁著春節連假，決定送給7歲的吉娃娃「仔仔」一份「健康新年禮」，帶牠來到慈愛動物醫院東森廣場分院作健康檢查。不過在照X光時，狗狗似乎太緊張，攤平在診療檯上瞪大雙眼，驚恐的表情讓姐姐看了無奈直呼，「放輕鬆啦～。」
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晨起、睡前意義大不同！糖尿病衛教師解讀「血糖數字密碼」 | ETtoda
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非傳染性疾病所死亡的人數，佔了全球所有死亡人數的71％，縱觀WHO研究資料的統計，「糖尿病」始終位居其中。醫療衛生水準的提升，雖然讓全球人口平均壽命增加，但慢性病卻讓「不健康的存活年」（Disability-adjusted Life Year, DALY）也跟著延長，必需依賴旁人照顧以活到老，想來不是頤養天年的好選擇。
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過年爽吃，腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感 | ET Fa
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每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不適，有時腹脹、胃痛或消化不良？快把以下5種能舒緩油膩、幫助消化的飲料記好，讓腸胃遠離不適。
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12生肖2023年健康運排名！第1名像喝了精力湯：一人抵十 | 生活 |
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祈求身體健康是許多人的新年新希望，清水孟國際塔羅小孟老師說明，2023年是「癸卯」年，「癸」屬水，「卯」屬木，「干生支」的好運年，基本上今年處事上都容易得到老天爺的幫助，小孟老師也列出12生肖2023年健康運排名，看看各生肖在新的一年需特別注意哪些飲食或身體上的保養。(賴俊佑)
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