年後減重靠生酮飲食 專家提醒初期效果強但恐伴隨致命風險 | 生活 | 三
正能量 29%
71% 負能量
年假暴飲暴食,過年後許多民眾可能得胖個3公斤,許多民眾會想嘗試生酮飲食,醫師蕭敦仁表示,人體在缺乏碳水化合物食物供應葡萄糖、肝醣的情況下,為活命會被迫將脂肪轉換成酮體(ketone)作為主要的能量來源,酮體對食慾有抑制的效果,且會利尿,因此生酮飲食在減重的初期效果會特別明顯,但長期下來其實伴隨致命風險。(記者黃仲丘)
新聞來源:三立新聞網
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年假暴飲暴食,過年後許多民眾可能得胖個3公斤,許多民眾會想嘗試生酮飲食,醫師蕭敦仁表示,人體在缺乏碳水化合物食物供應葡萄糖、肝醣的情況下,為活命會被迫將脂肪轉換成酮體(ketone)作為主要的能量來源,酮體對食慾有抑制的效果,且會利尿,因此生酮飲食在減重的初期效果會特別明顯,但長期下來其實伴隨致命風險。(記者黃仲丘)
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