吃了會硬梆梆？「1蔬菜」好處超多 醫提醒：吃多恐泌尿科報到 | 生活 |
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什麼蔬菜吃了會硬梆梆？泌尿科醫師高銘鴻表示，卡通大力水手卜派每次吃了波菜，肌肉就會變硬變大，現實生活中，雖然菠菜並沒有這麼誇張的功能，但對身體還是有不少好處喔。(賴俊佑)
新聞來源：三立新聞網
養生健康
如何有效把健康睡回來？中西醫聯手揭睡眠真相！ | 名家 | 三立新聞網
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根據統計，台灣每5個人就有1人飽受失眠之苦，要解決睡不著的問題，就要找出失眠原因再對症下藥！北醫精神科暨睡眠中心專任主治醫師李信謙，和藝文風澤中醫診所劉禮維中醫師分別從中西醫角度出發，探討失眠成因及治療方式，現場還有自律神經、經絡儀器免費檢測，吸引有失眠困擾的「數羊族」前來取經
新聞來源：三立新聞網
5種「美肌養生超級食物」快記好！ 美白、抗老還防金魚腦 | ET Fas
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食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對肌膚及身體都很有益的超級食物，不僅能幫助延緩老化、美白，還可提高免疫力、保護心血管、大腦等，能從裡到外幫助維持年輕好狀態，讓你越吃越美。
新聞來源：ET Fashion
以為很健康的４種食物 竟會引發副作用？ | 名家 | 三立新聞網 SE
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健康飲食通常意味著食用豐富的蔬菜、水果和儘量少吃加工食品。食品包裝上的「低脂」 「無脂」和 「低碳水」等食品標示或許會讓許多人認為這些食品是健康的，但實際情況遠比這複雜得多。健康專家指出，在選擇應納入飲食中的最佳食物種類時，還需要考慮到一些其他的因素。對於面臨著更高患病風險、免疫系統衰弱或正在服用某些藥物的老年人來說，這一點尤其重要。
新聞來源：三立新聞網
6原因害嘴破！ 醫示警有「1跡象」小心：恐癌症引起 | ETtoday健
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人都有嘴破經驗，但若不是物理性受傷，如：咬到等，可能是免疫失調或口腔相關癌症等引起。醫師表示，一般情況下，口腔潰瘍會在1至2周內自行緩解，一旦超過2周以上沒好，建議盡快就醫；且有6種營養一定要攝取，醫師強調，這是傷口黏膜修復的關鍵。
新聞來源：ETtoday健康雲
館長槍擊案告一段落！寶和會主謀施俊吉判16年、槍手劉丞浩15年半定讞-風
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館長陳之漢3年前在自家健身房前遭到近距離開槍重傷，經過調查，涉案人包括竹聯幫和堂寶和會組長施俊吉以25萬元為代價，指揮槍手劉丞浩犯案，施、劉另外犯擄人勒贖等案，一審依殺人未遂等罪判施18年6月徒刑、劉16年徒刑，二審改判施16年、劉15年6月徒刑，最高法院駁回上訴，全案定讞。[啟
新聞來源：風傳媒
「最會賺錢醫院」豪發5個月年終再加碼2萬 長庚：總計發出44.5億元！
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根據衛生福利部中央健康保險署統計，109年前5名最賺錢醫院當長庚醫院有3個名額，林口長庚更是5年蟬聯最賺醫院。今長庚醫院宣布，將發放5個月年終獎金並加碼2萬元獎勵金，全部院區的員工總計要發出新台幣44.5億元，預計今天入帳！長庚醫院行政中心蘇輝成副總執行長說明，今年長庚年終獎金5個月，並再加發2萬元
新聞來源：Newtalk新聞
年紀大了更要做愛！年長者性生活的滿足度高，不但可以增強免疫力，還能降低關
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大家一定都曾經好奇過，老年人的性生活是否多采多姿？由於年紀的關係，許多年長者的健康問題都與性功能障礙（Sexualdisorders）有關，例如陰道過乾、勃起障礙（Erectiledysfunction），甚至是像關節炎（Arthritis）的健康狀況，這些狀況都會讓年長者無法再
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性交易硬掰「0.3套攝護腺保養」 警破養生館…男滿頭大汗被逮 | E
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國內疫情近期有增溫情形，但仍有養生館暗中從事色情交易，台南市警二分局於接獲民眾檢舉，經多日探訪，於12日晚上6時前往健康路1段某養生館，查獲女服務生從事俗稱「0.3套」之性交易，將24歲李姓男客及39歲潘姓女服務生帶回，依社會秩序維護法裁罰；另49歲黃姓女負責人依妨害風化罪嫌送辦。
新聞來源：ETtoday新聞雲
蘋果切半片錯了！專家揭「圓片切法」營養才能保住 千萬「還得帶皮吞下肚」-
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許多人都聽過「一天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果不僅內含高營養，也能冷熱料理使用，健康、養顏美容兼顧，但你知道，「蘋果皮」其實比蘋果果肉還要有更多蘋果多酚，帶皮吃其實是更好，很多人擔心有「天然果蠟」問題，但其實也有去除的方式，至於切法也是一門學問。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知
新聞來源：風傳媒
「一失足成千古恨」 高醫糖尿病傷口照護保肢率增3倍 | 生活 | 中央社
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截肢，對併發足部潰瘍的糖尿病友是致命威脅，依統計平均每10名糖尿患者患者有2人遭截肢。為防一失足成千古恨，高雄醫學大學附設醫院設置跨團隊傷口照護中心，保肢率增3倍。
新聞來源：中央社
確診後「3重要器官」會加速老化！重症醫曝恐怖後果：真的不要輕易染疫-風傳
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疫情逐漸趨緩，大家也慢慢恢復正常生活，但胸腔暨重症專科醫師黃軒分享，美國研究指出，當患者染疫後，腎臟、腦及心臟等三大器官會加速老化，若為反覆確診的人，更容易發生，因此黃軒呼籲大家，要持續保護自己健康，不要輕易被新冠病毒感染。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知黃軒醫師近日在臉書發
新聞來源：風傳媒