泌尿醫點名「6種尿尿動作」恐尿失禁！半蹲小便也中 | ETtoday健康

北部一名女子因為無法控制小便流量和時間，不只尷尬不自在，工作、社交與休閒活動也大受影響。泌尿科醫師戴定恩指出，無論男女，光是「尿尿姿勢」不正確，長期累積下來恐導致骨盆底肌從緊張變鬆弛，增加尿失禁機率。他也點名臨床上常聽到的「錯誤排尿習慣」，一定要馬上改。