6種最強減脂蔬菜公開！「素中之肉」也上榜，不只減肥、降膽固醇，還保護心血
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減脂是條艱辛又漫長的路，不僅要拒絕甜食的誘惑，更要吃得健康才有幫助，營養師彭逸珊日前分享一套「減脂菜單」，除了常見的小黃瓜、牛番茄都有上榜外，被稱為「素中之肉」的木耳也被提及，因富含膳食纖維、蛋白質，有助於腸胃蠕動，具有極高的營養價值。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知減脂要吃
新聞來源：風傳媒
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