睡覺犯一錯誤竟引爆高血壓　狂增86%要命疾病風險 | 生活 | 三立新聞

大家都知道睡眠的重要性，睡得好神清氣爽，但卻常忽略，若睡眠狀況差，和要命疾病有非常大的關聯！尤其剛經歷過年連假，回歸工作崗位後，有些人作息還沒調回來，經常熬夜晚睡，真的要留意，因為「睡眠不足」的殺傷力比想像中還大，恐怕引爆高血壓危機，增加86%罹病風險。