「168斷食」法失敗　醫揭5主因：這個吃不夠養出易胖體質！ | 名家 |

大部分的人只要能好好執行「168斷食」，一個月甚至兩至三週就會看到一些成效，但為什麼有些人做168甚至186斷食卻沒有效果呢？