週日. 3 月 3rd, 2024

喝「無糖可樂」能減肥?余苑綺曾日喝5罐 營養師:易上癮 | 生活 | 三

喝「無糖可樂」能減肥?余苑綺曾日喝5罐 營養師:易上癮 | 生活 | 三

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余苑綺不敵病魔離世,引發民眾對腸癌的關注,由於其弟余祥銓曾分享余苑綺不吃澱粉、不碰油,卻曾為了減重喝「無糖可樂」(Diet Coke)。「而且她一天是喝大概4、5罐,她基本上用那個代替水在喝。」《營養師輕食》江欣樺營養師表示,沒有糖,熱量確實近乎零,但其中的磷酸會讓人產生可以多吃多喝的錯覺,長期食用容易上癮,更會因為缺乏均衡營養素導致身體「內耗」,身體有病痛的人更容易因此免疫力下降,喝「無糖可樂」

新聞來源:三立新聞網

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