週一. 11 月 20th, 2023

吃了無減重效果 身體越來越差!營養師:四種看起來很健康的踩雷食物 | 生

吃了無減重效果 身體越來越差!營養師:四種看起來很健康的踩雷食物 | 生

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很多人都號稱減肥,明明都照著減重菜單上吃了,什麼綠豆做的冬粉、標榜無糖的食物⋯⋯等,但體重不減反增。減重醫師蕭捷健表示,有些食物你誤以為他們很健康,實際上卻是大踩雷!比如標榜無糖,但成分是馬鈴薯澱粉和香精?名稱是豆腐,卻不是黃豆做的!他特別列出四大踩雷標榜健康的食物,提供給希望減重的民眾參考。蕭捷健

新聞來源:新頭殼 Newtalk

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