健身前先做4組「暖身運動」！只要伸展5分鐘燃脂率大增、線條更美 | ET
正能量 81%
19% 負能量
運動累得要死、燃脂率卻不高？快看看南韓教練公開的運動前「暖身運動」，在運動前做一組簡單的暖身運動，不僅可以幫助暖身、讓身體肌肉先充分伸展，還可以讓後續燃脂率大增，運動前快試試看吧！
新聞來源：ET Fashion
Facebook留言
最新文章
民進黨團甲動柯建銘卻未出席 吳思瑤曝原因：他有依程序請假-風傳媒
2024 年 4 月 12 日
12家廠商狂切割！統神頂不住：未來不參加任何政黨活動 酸國民黨1句 |
2024 年 4 月 12 日
查密件外流給徐巧芯？苗博雅被蔣萬安「1句」惹怒：別以為議員是3歲小孩 |
2024 年 4 月 12 日
台智光等3案 蔣萬安：廉政透明委員將立案調查 | 政治 | 三立新聞網
2024 年 4 月 12 日
國民黨團甲動竟5缺席1中離 洪孟楷撂話處份：沒有100%出席就是失敗 |
2024 年 4 月 12 日
廉委會形同虛設？苗博雅提送審台智光等3大案 蔣萬安回：可以啊 | 政治
2024 年 4 月 12 日
股票恐變廢紙！3公司財報難產，金管會：最快6月及11月下市櫃-風傳媒
2024 年 4 月 12 日
快訊／腹瀉暴增21人！北市溪山里已41人腸胃不適 緊急取水點再＋1 |
2024 年 4 月 12 日
失業後忙什麼？高嘉瑜自爆「每天做這事」 點名周杰倫：同台大巨蛋開唱 |
2024 年 4 月 12 日
表決不投票！綠委嗆「黃國昌淪傅崐萁小弟」 民眾黨團：開會前就決議了 |
2024 年 4 月 12 日
驚！1／4國人處「糖尿病前期」4大症狀恐罹病 3招降5成發生風險 | 健
2024 年 4 月 12 日
強國先強身 健身工廠外島首站插旗澎湖 霹靂小組齊聚鍛練體魄 | 生活 |
2024 年 4 月 12 日
火爆現場！洪婉臻1事槓蔣萬安「隔空交火關麥繼續吵」副議長緩頰喊別吵 |
2024 年 4 月 12 日