李明觀點：揭密上乘功夫的奧妙和傷病問題-風傳媒
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有人會問：很多練傳統武術的人不見得養生,反而有傷病，這是為什麽呢?再如太極拳養生最有名氣，但是有一些太極拳名家卻是膝傷纏身，為什麼會這樣呢？這些疑問要分成三部分來解答。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知一、外練的傳統武術，如果習拳者練功過度，就會達不到養生功效，反而較容易傷身和
新聞來源：風傳媒
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