洗花椰菜不必泡鹽水、加小蘇打粉！北農教3步驟快速清潔，徹底去除蟲卵髒汙-
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花椰菜屬於十字花科蔬菜，營養豐富，且熱量很低，是不少健身人士喜愛的食材。而青花菜與花椰菜的營養價值高，亦是不少家庭主婦愛買的蔬菜之一，台北農產運銷股份有限公司（下稱北農）日前表示，兩者是不同的蔬菜，但皆是由野生甘藍演化的變種，青花菜屬扁球形；花椰菜則為半球形。北農提醒民眾食用前可
新聞來源：風傳媒
甘藍
女生小心泌尿道感染！醫推薦「6種抗菌食物」預防細菌入侵 | 生活 | N
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女生因為先天尿道比男生短，細菌很容易入侵泌尿道，引發頻尿、尿急、排尿痛、灼熱感、血尿等問題，泌尿科醫師戴定恩分享6種「泌尿道抗菌食物」，包括「大蒜、蔥、白蘿蔔、花椰菜、高麗菜、蘆筍」，幫助降低泌尿道感染機會。戴定恩今(10)日在臉書提醒，除了急性期的泌尿道感染需要就醫外，日常飲食選擇含硫化合物的食物
新聞來源：Newtalk新聞
你能分辨「花椰菜、青花菜」嗎？內行人揭2大差異，不少台灣人都搞錯了-風傳
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綠色蔬菜含有大量的維生素和營養素，因此大多健康飲食都會將每日攝取的綠色蔬菜作為重要指標;不過常見的蔬菜種類「花椰菜」大家真的認識它嗎？餐桌上其實還有另一種蔬菜「青花菜」（又名「青花苔」）常常與它搞混，對此臺北農產也在臉書上，決定為大家科普一下兩者之間的差異，快來看看你喜歡吃的到底
新聞來源：風傳媒
健康網》天冷胃口好 擔心變胖嗎？ 這5種食物讓你增強免疫力又健康！
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當冬天來臨時，多數人常常會吃火鍋或是補充其他高熱量的食物，卻也因此體重上升，其實有許多熱量低，且能增強免疫力的食物可供選擇，像是胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜（或稱胡桃南瓜）、羽衣甘藍以及花椰菜，都是在冬天當中能幫忙控制體重，且保持健康的超級食物。據外媒《Times Now》報導，胡蘿蔔、甜菜、冬南瓜、羽衣甘
新聞來源：自由時報電子報