元宵吃湯圓注意！國健署：5顆鹹湯圓等於一碗飯熱量 需慢跑15小時消耗 |
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元宵節即將於本週日登場，而除了賞燈外，不少民眾會吃元宵或是湯圓，象徵團圓。不過國民健康署提醒，不論是吃元宵還是湯圓，同樣都隱藏高脂、高糖、高熱量的情形，攝取過量可能造成健康的負擔，像是4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量就相當於一碗白飯，需慢走(4公里/小時)15小時才能消耗所攝取的熱量。元宵節是新年過後第
新聞來源：Newtalk新聞
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