嗑瓜子開袋立即抽 春節追劇備年貨就抽最新iPhone、iPad！ | E
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人一追劇就會不自覺嘴饞，想要滿足食慾又不想吃進過多調味油量有可能嗎？聽說現在先買好過年零食就有機會抽最新的iPhone 13 Pro？什麼都想要的網友，現在就開始筆記。
新聞來源：ETtoday新聞雲
零食
你吃的芝麻對身體健康嗎？營養師推薦「真」營養的芝麻零嘴 | 生活 | 三
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一年多的疫情日常下，民眾待在家的時間大幅增長，無論是一人追劇或是多人聚會，都缺不了方便易食的隨身零嘴；而近年健康意識抬頭，像是堅果、芝麻等高營養價值食物，因含有鐵和維生素 E 等豐富營養素深受民眾喜愛，也常出現在花生糖、麻荖、芝麻糕、芝麻酥餅等傳統甜食上作為調味點綴；但這些生活常見的小零食，看似體積微小，但卻隱藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的健康負擔因子！究竟如何分辨，吃下肚時身體補充的是營養還是負
新聞來源：三立新聞網
想吃又怕胖？營養師大推5健康零食 好市多家樂福也能買到 | 生活 | 三
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不管是上班工作或在家休閒，零食都是不少人的解饞良伴，在台灣就能買到各國、各種口味的零食，讓人一吃就停不了，不過，大部分零食熱量偏高，要注意攝取量，日前，有營養師在臉書推薦5款零食，在解嘴饞的同時也能顧及健康，其中幾款在好市多、家樂福也能買到。
新聞來源：三立新聞網
減肥不能吃零食？健身教練推薦「3種健康零食」不長胖還助燃脂 | ET F
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減肥不能吃零食？吃零食會發胖？其實減肥時期也能吃零食，而且選對零食還能幫助提高新陳代謝、燃脂體脂，對於減脂瘦身還有幫助！就有健身教練分享「吃零食不長胖」秘訣，更推薦3種健康零食組合，讓你減肥時也能享受點心時間。
新聞來源：ET Fashion
下午茶是減重大敵？「7大原則」放心吃零食 血糖穩定不挨餓 | ETtod
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「辦公室零食真是減肥者的地獄啊！」一位正和「體重奮戰的上班族，在她的部落格裡道出許多減重者心聲，眼前誘人的甜點零食挑戰意志力，萬分辛苦忍著不吃一塊蛋糕、幾片餅乾，但有時過度壓抑饑餓和口慾，往往撐不了多久，最後防線還是失守，陷入瞎吃不停。
新聞來源：ETtoday健康雲
兔寶被醫生說過重「委屈含淚」縮成球 網曝殘忍真相：籠子好滿 | ETto
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「明明就是拍照角度問題！」一般迷你兔的體重大多是1至2公斤，新北市兔寶「小白」日前去獸醫院時測量出來的體重是2公斤，因此被醫生判斷為過重。畫面中，牠一聽見這個結論就眼睛含著淚水縮成一球待在籠子內，委屈的模樣彷彿不想接受這個事實，讓網友紛紛笑翻表示，「可是籠子真的好滿…」。
新聞來源：ETtoday寵物雲
貪嘴又想顧健康怎辦？好市多每份200卡以下零食點心盤點 | 名家 | 三
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知名美式賣場好市多，因為多元又獨家的商品，加上優於市面的價格，即使需要入會費，仍受到許多台灣民眾喜愛，賣場從昂貴家具到生鮮食品樣樣有，其中零嘴點心更是許多家庭購物必逛。隨現代人健康意識提高，吃進過多零食以及脂肪，容易造成肥胖，連帶造成多種慢性疾病，不過挑選正確的飲食，控制攝取熱量，其實也能解嘴饞，又吃得開心，今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》幫你整理出好市多零食
新聞來源：三立新聞網
健康網》止餓、熱量一起兼顧！ 營養師激推「7款」健康點心 – 樂活飲食
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不少民眾在三餐之餘，會感到肚子餓或嘴饞，想吃點零食但又怕體重會增加；對此，居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享，7種止餓的健康食物，供民眾參考！避免餓的時候亂吃零食、空熱量的食物，也可幫助體重控制。●乳製品」鮮乳、優酪乳、優格：林俐岑表示，她家中冰箱內一定都會乳製品類的食物
新聞來源：自由時報電子報
營養師推薦的８種零食！在家解饞又健康 黑巧克力還助減肥 | 名家 | 三
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防疫在家不出門，民眾在家時間增加，吃零食的機會也增加，肥胖、代謝疾病、心血管疾病等問題恐怕也跟著增加。嫚嫚營養師表示，一般常見零食如洋芋片、餅乾、點心麵、肉乾等，吃多恐對身體健康帶來負面影響，建議可以其他一樣可解嘴饞「相較健康」的零食取代。
新聞來源：三立新聞網
防疫追劇「進口零食」銷售翻倍成長 網購前三名是這些 – 自由娛樂
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〔記者吳佩樺／台北報導〕防疫長時間宅在家，追劇一定要配零食，momo購物網觀察三級警戒這段時期「進口零食」銷售不只較去年同期翻倍成長，民眾還偏好選購「箱購家庭號」。momo購物網分享「2021進口零食消費指標榜」，熱銷前三名包含LOTTE樂天小熊餅、好麗友預感香烤洋芋片家庭號、orionjako韓國
新聞來源：自由時報電子報
網紅柴犬吃到變質零食 險些住院打點滴 飼主千萬注意 | ETtoday寵
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寵物零食百百種，到底該怎麼挑選最保險？寵物網紅抖宅大人的宅爸就表示：抖宅曾吃過已變質的寵物肉乾，當天晚上便開始長時間的乾嘔，起初還以為是亂撿地上的東西吃而卡到食道，隔日再次進行餵食肉乾後一陣子，抖宅又開始有了乾嘔的情形，宅爸也感到奇怪，怎麼連續兩天都出現長時間乾嘔這樣的狀況
新聞來源：ETtoday寵物雲
端午節跟毛孩一起吃粽子！ 3種「寵物健康零食DIY」在家簡單做 | ET
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許多飼主注重寵物「吃」的健康，願意親手製作美味零食，尤其最近待在家防疫，有更多時間下廚。營養師萊恩在podcast節目《有點毛毛的》表示，貓狗味蕾平均數量比人類少，較難感受味道細緻變化，若不慎吃下不新鮮、加工過度的產品也不曉得，因此飼主把關更加重要。他也分享3道超簡單食譜，讓聽眾在家也可輕鬆DIY，替寶貝補水補鈣。
新聞來源：ETtoday寵物雲
姐放超遠！中藥行歐告「手抖伸超長」要吃 網看零食笑：也太養生 | ETt
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新竹有隻超可愛的3歲黑狗「酷伯」，酷伯家中是開中藥行，也因此牠愛吃的零食都超級養生。這天姐姐超調皮，故意將酷伯最愛的枸杞放很遠，要酷伯自己從桌子邊邊伸手拿，想不到酷伯有夠厲害，為了吃，直接把手伸到最長、還腳掌開花。如此逗趣的模樣全被姐姐錄下，姐姐就笑牠「為了吃～手伸再長都OK」。
新聞來源：ETtoday寵物雲
影／泰國娘娘初嚐台灣懷舊零嘴 麵茶粉一吸哭喊：我想回家 | 生活 | 三
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台灣有不少充滿「古早味」的零嘴，在以前的傳統柑仔店才買得到，是許多人童年的回憶，即使到長大還會念念不忘那些鹹酸甜的滋味，不過日前泰籍網紅娘娘初次品嚐到，這些現在已經很少見到的懷舊零食，似乎無法接受它們的獨特口感和奇妙味道，讓娘娘一度崩潰喊著「我想回家」。
新聞來源：三立新聞網