B群有8種，怎麼吃才有效？營養師揭完整維生素服用指南，千萬別配3種飲品以
正能量 43%
57% 負能量
B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有這樣，有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔」，但B群也有不少種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？簡鈺樺營養師逐一解說！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知不只營養品，食物也吃得到簡鈺樺營養師表示，B群為一種
新聞來源：風傳媒
補充
買幾張00878會被扣二代健保？ 財經達人：看申購1情況 | ETtod
正能量 90%
10% 負能量
國泰永續高股息ETF(00878)在2020年7月20日掛牌上市後，投資人爭相搶進。日前，超人氣存股部落客孫太於臉書發文，關於「00878買幾張要被扣補充保費？」她解答，「申購越熱絡時，被扣的機會就越低，相反當申購穩定時，被扣的機率就會提高許多。」並公開她的兩張收益分配通知書，讓有疑惑的粉絲能夠參考。
新聞來源：ETtoday新聞雲
長時間未攝取動物性養分 恐缺乏六大營養素 | 名家 | 三立新聞網 S
正能量 51%
49% 負能量
越來越多人基於宗教、環保或健康因素開始吃素，截至目前為止，台灣已有一成以上的人口是素食者。不過素食者因為長時間未攝取動物性養分，容易出現六大營養素缺乏，包含蛋白質、鐵、鋅、鈣、維他命B12和多元不飽和脂肪酸，就讓我們看看這些營養素缺乏會出現什麼症狀，又該如何解決這些問題吧！
新聞來源：三立新聞網
神奇！營養師揭「9個重要喝水時間點」促身體代謝且能減重 | 健康 | 三
正能量 83%
17% 負能量
春天真的來了，民眾應都有感受到天氣漸漸開始變熱了。營養師呼籲，民眾應記得喝足夠的水，喝水不只補水、更能完美提升代謝率，且看似平凡無奇的水，卻能幫助減重；尤以早上起床後「9個喝水時機點」應完全活用，輕輕鬆鬆就能補足一天所需。（記者：簡浩正）
新聞來源：三立新聞網
半夜狂嘔吐…腸胃炎飲食5要點 醫提醒：麵包類不是好選擇 | 生活 | 三
正能量 76%
24% 負能量
不管大人、小孩，多多少少都曾經歷過腸胃炎的不適，有時甚至還會伴隨嘔吐，讓人坐立難安、很難受，日前，有醫師在臉書表示，腸胃炎除了打針吃藥等治療，營養補充也很重要，並分享5點正確飲食習慣，幫助民眾緩解病情。
新聞來源：三立新聞網
補充維生素D無用？研究：死亡率沒差、癌症死亡風險增加 | 健康 | 三立
正能量 47%
53% 負能量
每天補充維生素D對身體健康有幫助嗎？澳洲昆士蘭大學（The University of Queensland）Rachel Neale教授的研究團隊在權威期刊《The Lancet》發表最新研究，在長達五年的對照試驗後發現，隨機分配中補充維生素D的老年受試者，心血管死亡率並沒有明顯下降，相反地，這群受試者的癌症死亡風險，甚至於略高於安慰劑組。(潮健康)
新聞來源：三立新聞網
好友鬼門關走一遭 吳淡如嘆財富最大的價值是買到健康 | ETtoday消
正能量 79%
21% 負能量
知名作家苦苓在新年元旦自曝得到肝腫瘤，卻一度遭誤傳為罹患「肝癌」，讓不少粉絲憂心灌爆粉絲團，最後還是在本人及好友吳淡如的解釋下，澄清這起罹癌事件僅是肝腫瘤（水瘤），且狀況都在掌控中。
新聞來源：ETtoday新聞雲
運動族群聰明補充蛋白質 銀髮族增加肌力與健康 | ETtoday生活新聞
正能量 74%
26% 負能量
隨著運動族群急劇增加，老年人口增長臺灣已經是高齡化社會，輔仁大學邀請國內食品及營業界首席專家群及相關業者齊聚，用專業的角度交流對蛋白質補充議題的新穎資訊，並以「高齡蛋白質補充與飲食質地修飾」、「運動補充蛋白質與飲品應用」、「蛋白質加工應用與特殊營養蛋白」三大主題進行分享。
新聞來源：ETtoday新聞雲
運動前後這樣吃！營養師一圖懶人包告訴你：減少不適 運動效果更好 | 生活
正能量 70%
30% 負能量
為了身體健康，維持運動的習慣、搭配良好的飲食是很重要的，那麼運動前後該不該吃東西呢？營養師嫚嫚將疑問整理成一張圖片，讓你一次搞懂運動前後的飲食要點，避免運動中出現頭暈無力、抽筋以及運動後的肌肉酸痛。營養師嫚嫚於臉書「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文，整理了一張懶人包，提醒民眾運動前中後的營養補充，除了
新聞來源：新頭殼 Newtalk
藍要求道歉 陳時中：3＋11和800條人命有什麼關係
正能量 73%
27% 負能量
行政院的3＋11 補充報告今天上午出爐，指揮中心指揮官、衛福部長陳時中赴立法院被媒體追問未對3＋ 11 政策釀 800 條人命道歉。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews
藍要求道歉 陳時中：3+11和800條人命有什麼關係 | 政治 | 重點
正能量 90%
10% 負能量
行政院的3＋11補充報告今天上午出爐，指揮中心指揮官、衛福部長陳時中赴立法院被媒體追問未對3＋11政策釀800條人命道歉。陳時中未正面回應，僅表示「3＋11和800條人命有什麼關係？」
新聞來源：中央社
指甲出現條紋、凹陷變薄是警訊？營養師一篇文破解健康迷思，5狀況恐是飲食不
正能量 48%
52% 負能量
指甲的外表不僅影響外觀，也和健康息息相關，指甲健康出狀況看似小問題，實際上往往可能是身體所發出的警訊。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知指甲問題影響生活，經營養攝取獲得改善！嫚嫚營養師分享，日前媽媽的指甲出現狀況，變得容易斷脆、生長變慢、指間的肉也時常感到疼痛，各種動作都會出現
新聞來源：風傳媒
健康網》打疫苗別大意！ 營養師分享接種前後可以這樣做 – 防疫新「食」代
正能量 53%
47% 負能量
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，國內疫苗陸續施打，營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文分享，打疫苗前後該如何增加自己的防禦力，並建議民眾降二級之餘，還是要記得戴口罩，維持個人衛生，減少群聚的機會。打疫苗前該做什麼呢？●充足睡眠盡量睡飽6~8個小時，精神才會好
新聞來源：自由時報電子報