B群有8種，怎麼吃才有效？營養師揭完整維生素服用指南，千萬別配3種飲品以
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B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有這樣，有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔」，但B群也有不少種類，到底該怎麼吃？怎麼選？要吃哪一種？簡鈺樺營養師逐一解說！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知不只營養品，食物也吃得到簡鈺樺營養師表示，B群為一種
新聞來源：風傳媒
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