統一獅春訓後勤部隊出動 800罐飲品讓選手喝得夠 | 運動 | 三立新聞
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統一獅春訓期間台南市棒球場，正在為新球季開打進行草皮維護保養，獅隊全體教練團及選手移師到高雄市國慶青埔棒球場進行春訓訓練，為讓選手無後顧之憂專心投入練習，球團課後勤部隊將許多軟硬體設施都搬到高雄，就連選手的胃也都照顧無微不至。
新聞來源：三立新聞網
練習
瑜珈妹示範「開腿」體位 羞曝健康好處多！網歪樓：男人會爽翻 | ETto
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外國瑜珈愛好者莎南（Shannen Michaela）拍片示範「青蛙式」體位，號稱每天只要練習1分鐘，就能「減輕壓力及焦慮，還有助消化及緩解抽筋。」但是，網友們卻紛紛歪樓，直呼「開腿趴地」的姿勢太引人遐想，甚至有人開玩笑說，「妳會讓所有男人超幸福的。」
新聞來源：ETtoday新聞雲
金牌推手是他！ 李洋和周天成的羽球教練都是鄭永成 – 自由體育
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東京奧運台灣又添1金，羽球雙打「麟洋」配直落2摘金，基隆人都不知道，李洋和周天成都是國立基隆高級中學的校友，而且都是鄭永成的學生，甚至連戴資穎的教練都是基隆中學校友，鄭永成可說是台灣之光的推手。麟洋配今晚勇奪奧運羽球男雙金牌，讓全世界都看見台灣堅強的實力，不但在拍落了世界第一進入前8，一夕間成了神奇
新聞來源：自由時報電子報
疫情壟罩東京奧運 陳柏惟籲採「台灣隊泡泡」嚴密措施 | 政治 | 新頭殼
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東京奧運今天(23日)登場，不過，在疫情衝擊下，也讓工作人員、選手繃緊神經。台灣基進立委今天呼籲，除了原本規劃的「奧運泡泡」模式，也要有「台灣隊泡泡」，選手練習、移動時、練習器材等接觸物品，代表團也要留意自行加強消毒措施。陳柏惟在臉書指出，武漢肺炎的陰影正籠罩著奧運會，特別是Delta病毒正開始在日
新聞來源：新頭殼 Newtalk
《醫生2》第3集快歌難爆！5人練習崩潰 田美都：這最後一集歌吧？ | E
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南韓療癒系戲劇《機智醫生生活2》每集尾聲都會出現由演員親自彈奏的樂隊演出，5位演員曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都為此下盡苦心練習，官方近日釋出他們私下練習的畫面，在第三集裡出現的歌曲《I Like You》，對於5人來說有著一定的難度與節奏感，他們看到老師演奏時，全場傻眼到語塞，田美都還震驚地問：「這是應該是要在第12集出現的吧？」導演申元浩卻若無其事地回答：「這是第3集的歌。」5人超真實的反應笑翻觀眾。
新聞來源：ETtoday星光雲
健身房練芭蕾！氣質妹跑步機上踮腳狂奔 超猛片曝光網驚呆 | 國際 | 三
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芭蕾舞蹈給人的印象都是相當優雅、美妙，而舞者們為了在台上時展現出完美舞藝，台下也得不斷練習。國外近日瘋傳一段影片，只見一名身穿芭蕾舞裙的氣質正妹正在練習舞蹈，但她練習的地方竟是健身房的跑步機上，超狂的練習影片曝光後也掀起網友熱議。
新聞來源：三立新聞網
名醫推「養生呼吸法」幫助肺部排濁氣！降低死亡風險 | 生活 | 三立新聞
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回想一下，當你生悶氣、鬱卒的時候，是不是有一種胸口悶悶的感覺？洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中提到，當人承受巨大的隱形壓力，一直擔心著某件事，文學家用「心中有一塊大石頭放不下」來形容，我覺得很傳神。長時間憂怒鬱悶，疾病顯化出來的位置，經常是集中在心胸這一個區塊。中醫稱乳岩、乳毒，起因為憂思鬱結，所願不遂，導致肝脾氣逆、經絡阻塞，在胸部顯化為核從狀硬物。
新聞來源：三立新聞網
追劇整天眼睛好乾！ 快學「眼睛瑜珈」改善3C眼疲勞 | ETtoday健
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許多人防疫待在家，不是追劇就是滑手機，整天下來雙眼都沒休息過！上班族也常常一整天都面對著電腦、手機，低頭族幾乎都會有眼睛疲勞的問題，甚至產生乾眼症、提早老花眼等症狀，除了適時休息之外，也可以透過「眼睛瑜珈」放鬆疲累的雙眼。
新聞來源：ETtoday健康雲
蔡依林首跳新歌《Stars Align》 加碼「神級地板動作」掛彩！ |
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Jolin蔡依林今晚（21日）重返台北小巨蛋舉辦「Ugly Beauty」演唱會，7度攻蛋的她，除了狠砸4百萬升級6套全新戰袍外，配合日前和國際知名百大DJ-R3HAB合作的新單曲《Stars Align》，Jolin特別在MV曝光前，搶先在演唱會上首跳《Stars Align》，只見她融合Voguing、地板動作的高難度舞蹈，配上複雜的手勢。性感地扭腰擺臀，讓全場看得目不轉睛，激起一波未平一波又起的尖叫聲，氣氛嗨炸。
新聞來源：ETtoday星光雲
（影音）小S：我的對手是蔡依林！編舞老師在地上爬行狂喊「救命」 – 自由
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蔡依林《Ugly Beauty世界巡迴演唱會》於去年11月29日的高雄巨蛋場，邀請小S（徐熙娣，左）當驚喜家賓。（資料照，凌時差）〔即時新聞／綜合報導〕蔡依林《Ugly Beauty世界巡迴演唱會》於去年11月29日的高雄巨蛋場，邀請小S（徐熙娣）當驚喜家賓，雙方造型都相當火辣，好身材一覽無遺，最後
新聞來源：自由時報電子報
小S狂練《Mr.Q》：我的對手是蔡依林！ 編舞老師都睡著還在跳 | ET
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蔡依林《Ugly Beauty世界巡迴演唱會》去年11月29日高雄巨蛋場邀請小S（徐熙娣）當驚喜家賓，雙方造型都相當火辣，好身材一覽無遺，除了有DACNE BREAK最後還突然來個深情之吻，帶給大家深刻印象，最新Live MV曝光後，小S也特別上傳了練習影片，可說是超級拚。
新聞來源：ETtoday星光雲