黑嘉嘉親姊超正！透膚緊身白衣照千人朝聖：圓滿了 | ETtoday星光雲
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「圍棋女神」黑嘉嘉擁有職業七段實力，加上五官精緻與高雅氣質，讓她受到許多粉絲追捧。然而，黑嘉嘉的親姊姊黑萱萱也同樣有著精緻五官及好身材，吸引不少網友追蹤。
新聞來源：ETtoday星光雲
精緻
黃仁勳讚不絕口的牛肉麵！「包紅包體恤辛勞」 店員誇爆：拍照來者不拒 |
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輝達（Nvidia）共同創辦人兼執行長黃仁勳返台，一舉一動備受矚目，除了出席多場活動，私下還抽空逛饒河夜市，到內湖「牛耳精緻麵館」品嚐牛肉麵，接受媒體採訪更大讚「牛耳」的牛肉麵很好吃，對此，幫忙管理麵店的詹家大姐表示，黃仁勳當天用餐相當親切，拍照來者不拒，還體恤餐廳員工辛勞，包了紅包表示小小心意。(賴俊佑)
新聞來源：三立新聞網
2NE1朴春「臉蛋再進化」近況曝光 8秒影片太驚人⋯歌迷：健康就好 |
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南韓女歌手朴春出身於女團2NE1，但她近幾年來五官多變，再加上身材也因為健康關係忽胖忽瘦，令外界非常擔心。不過，她不時會透過IG更新近況，時隔1個月多，她3日在IG貼出兩則動態影片，她的臉蛋再度進化，一雙大眼、挺鼻、豐唇，以及圓潤的臉頰肉，大批網友驚訝不已。
新聞來源：ETtoday星光雲
營養師揭「白飯熱量比糙米高」真相！ 加碼3秘訣吃得更健康 | ET Fa
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米飯是許多人每天必吃的主食，而隨著健康意識抬頭，應該很多人都聽說過，糙米、五穀米比白飯更好，甚至覺得白飯熱量比較高，想減肥時就不敢多吃。但知名營養師高敏敏就表示，白飯和糙米飯的熱量其實差不多，主要是差在營養價值，所以推薦大家多吃糙米、五穀米，她也加碼分享3招秘訣，讓愛吃飯的人可以吃得更健康。
新聞來源：ET Fashion
70歲阿姨也能增肌減脂？！減重醫生證實：「這菜單」讓她6週降4％體脂！
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增肌減脂對很多人來說是很大的挑戰，對中高齡的人來說更不是件容易的事，減重醫師蕭捷健今（9）日在臉書上分享，他表示有一名71歲阿姨遠道而來跟他求助，因已經罹患糖尿病10多年，希望可以控制血糖和降低內臟脂肪。蕭捷健在了解她的狀況，為她設計了一套適合她的菜單，這份菜單裡增多了蛋白質攝取、替換掉澱粉攝取的選
新聞來源：Newtalk新聞
得「糖尿病」只因為吃太甜？ 營養師曝「背後最大元兇」 | ETtoday
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吃太甜真的會得糖尿病！營養師指出，台灣糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病，佔了90%，除了吃甜會使血糖過高，包括「基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者」等也是高危險群，但第二型糖尿病可以說是一種自己吃出來的疾病。
新聞來源：ETtoday健康雲
三高、減重不吃澱粉？營養師：要吃！選對才是重點 | 名家 | 三立新聞網
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澱粉是人體重要能源來源之一，不過常見被汙名化認為是引起肥胖、各種疾病的元兇，像是台灣最常見的主食：白飯，很多三高、糖尿病、減重者就少碰。嫚嫚營養師提醒，澱粉是絕對不可以不攝取的，白飯也並非不好，甚至有些人是適合吃白飯的，關鍵在於要吃得對。
新聞來源：三立新聞網
饒舌歌手歐吉虎半年減重37公斤！營養師曝成功3秘招 | 生活 | New
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饒舌團體臭屁嬰仔出道6年，團員歐吉虎過去體重破百，近幾年積極瘦身成功減下37公斤！營養師高敏敏今在臉書上發文表示， 歐吉虎半年甩37kg就是靠3招 ：「自律飲食 運動」，她在臉書上說明這是減肥最高境界「管住嘴邁開腿」，並分享如何落實這3招的方法。高敏敏表示， 減肥最高境界即為「管住嘴邁開腿」，歐吉虎
新聞來源：Newtalk新聞
陳時中：推廣台北精緻化農產品 行銷全世界 | 政治 | 中央社 CNA
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民進黨台北市長參選人陳時中今天成立農業後援會，他指出，台北的農業要往精緻化方向發展，未來將推廣台北精緻化農產品，除此之外，也要走向國際，行銷到全世界。
新聞來源：中央社
陳時中成立農業後援會 宣示把精緻農業行銷世界 | ETtoday政治新聞
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繼內科園區產業後援會、工程界、會計師後援會陸續成立後，民進黨台北市長參選人陳時中21日成立農業後援會，現場超過500位農民替陳時中加油，陳時中更自己帶領現場喊起「凍蒜」，氣氛相當熱烈。
新聞來源：ETtoday新聞雲
數位中介法暫緩公聽會 蘇貞昌：民主成熟運作過程 | 政治 | 中央社 C
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數位中介服務法草案公聽會引起爭議，行政院長蘇貞昌今天表示，研擬法案辦公聽會，讓各界表示意見，實務面有待進一步精緻化，可好好溝通，這是民主成熟運作的過程。
新聞來源：中央社
台灣人吃糖「比標準多3倍」7大癌症跟著來 全因2關鍵 | 健康 | 三立
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一份法國研究從2007年到2019年，總共收集約十萬人的大型世代研究，發現常喝含糖飲料的人，得癌症的機率是一般人的1.18倍，得乳癌的機率是一般人的1.22倍。
新聞來源：三立新聞網
果乾糖多、不健康？營養師教挑選3秘訣：葡萄乾助減肥又抗老 | ET Fa
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很多人對於果乾都有「加了很多糖」、「不健康」的印象，但知名營養師高敏敏就指出，像是新鮮的葡萄曬乾後，還會產生更多營養物質，像是類黃酮等優秀抗氧化物，能增加身體保護力。只是市售葡萄乾常會添加許多精緻糖甚至調味，她就特別分享優質葡萄乾的3個挑選秘訣和6大營養，照著做就能吃到健康果乾。
新聞來源：ET Fashion
NOW健康／3餐「手搖飲搭麵包」 健檢發現已是糖尿病 | 名家 | 三立
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近期他到北投健康管理醫院安排健康檢查，空腹血糖值已到95mg/dl、醣化血色素5.2%，雖還屬正常範圍尚未達到糖尿病診斷，但事實上已到糖尿病前期的範圍。（根據最新的血糖標準，正常的空腹血糖應在100mg/dl以下，正常的醣化血色素應在5.7%以下。）
新聞來源：三立新聞網