想降低心臟病、腦中風、糖尿病風險嗎？營養專家：植物性飲食這樣吃最營養！-
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隨著人們健康和環保意識的提高，越來越多的人關注以植物為主的飲食結構。在2014-2019年之間，英國純素食者人數增加了四倍。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知植物性飲食對身體健康和環境的益處時有報導，但是還有證據表明，健康的植物性飲食還可能讓免疫系統受益。什麼是植物性飲食？英國
新聞來源：風傳媒
植物性
耍廢救地球3個月後GG了！營養師：「植物性蛋白＋居家鍛鍊」維持健康好體態
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疫情改變生活型態，許多人以「耍廢救地球」為名，宅在家期間一邊大嗑零食、點心，一邊看電視、追劇、滑手機等靜態活動中度過，連續一段時間動少、吃多又亂吃，不知不覺中體重增加、三高問題悄悄找上門，無形中提高罹患新冠肺炎重症風險！
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》15款植物性高蛋白大公開！ 營養師：吃這些能降低死亡率 – 樂活
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蛋白質是人體重要營養素之一，但不是只有吃肉才有蛋白質，其實植物性蛋白質的脂肪、膽固醇更低，且膳食纖維、植化素更加豐富。營養師整理出「15款植物性高蛋白排行榜」，另外，若每天食用部分的植物性蛋白，取代動物性蛋白質，可以讓身體更健康，還能降低死亡率。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，植物
新聞來源：自由時報電子報
健康網》吃素能降低重症風險73％！ 醫：長期飲食方向是關鍵 – 防疫新
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，怎麼吃才能促進免疫力成了大家關注的焦點。醫師表示，健康飲食跟疫苗一樣，重點不在預防感染而在預防重症。此外，研究發現吃素食者轉為重症的風險降低約73%，吃素本身則增進免疫力還能長壽！湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文
新聞來源：自由時報電子報
健康網》美國最新研究 這樣吃重症風險降低73％ – 防疫新「食」代 跟
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武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情間，怎麼吃才能促進免疫力成了民眾關注的焦點，但促進免疫力的飲食法真的有實證嗎？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文提到，於6月7日史丹佛發表在《預防醫學（Prevention and Health）》上的這篇研究，研究
新聞來源：自由時報電子報
健康網》9種「必吃」植物性蛋白！ 延長壽命不怕胖 – 樂活飲食 – 自由
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據美國醫學會雜誌 （JAMA）2020年發表的研究顯示，以20％的植物性蛋白取代動物蛋白，就能降低10％的總死亡率和心血管疾病致死率；對此醫師也列舉出9種植物性蛋白含量高的食物，幫助大家充分補充營養，達到更長壽的效果。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健先前曾在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文，提到用
新聞來源：自由時報電子報