早餐
早餐加一顆蛋要多15元 李正皓「理智線斷掉」：怎麼可能沒有民怨？ | 政
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面對2024年總統大選，各黨紛紛動起來，時事評論員李正皓昨（30）日表示，輕政治、重民生，是民進黨2024年能否翻身的重要關鍵，他以自己吃早餐的經驗為例，吃早餐時加蛋要多付15元，讓他非常有感，理智線斷掉，「怎麼可能沒有民怨？」民進黨於九合一選舉慘敗，「抗中保台」牌失效，選後黨內檢討報告出爐，又被外
新聞來源：Newtalk新聞
王鴻薇忘帶身分證好糗 吳怡農笑看錢包：有記得 | 政治 | Newtal
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台北市第三選區（中山、北松山）立委補選今（8日）舉行，民進黨候選人吳怡農一早在家人陪同下前往投票，面對國民黨對手王鴻薇稍早投票忘帶身分證好糗，吳怡農則笑著看看錢包表示有記得帶身分證，投票完後會與家人、妻子顏采薇一起吃個早餐，再打電話向這段期間幫忙的朋友道謝。吳怡農上午前往中山區明水路永安國小投票，會
新聞來源：Newtalk新聞
《小紅書》減重博主分享「瘦身4原則」，按表操課讓你瘦更快 | ET Fa
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明明吃不多，控制飲食也多運動了，但總是在減重時破功，原來發胖也有時間點，《小紅書》上就有減重博主分享，想要瘦身成功，只要遵循以下4個原則，按表操課讓你瘦更快，仍未減重所苦的你，趕快學起來！
新聞來源：ET Fashion
蔡淑惠寒冬捐全年議員所得 攜手上帝廟助中低收學童吃營養早餐 | ETto
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台南市南區、安平區中低收小朋友有福了！長期協助他們的市議員蔡淑惠，特別在歲末寒冬，捐全年薪資所得和研究費近190萬元，攜手下營上帝廟一起做公益，市商會理事長宋俊明得知，也慷慨解囊讓捐款達到200萬元，讓選區正在成長中的中低收入戶小朋友，每天都有免費營養早餐可吃。
新聞來源：ETtoday新聞雲
小孩早餐吃什麼？網激推10大「家長救星」食譜，快速方便又營養-風傳媒
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疫情之後越來越多人為了追求衛生與健康，減少外食頻率，許多家長也會特別在家幫孩子準備早餐，但每天早上趕著出門上班，想親自為家中學童準備早餐對於多數家長來說常常有心無力。網路搜尋引擎上也經常能看到「小學生不遲到早餐」、「爸媽必學快速早餐」等熱門關鍵字，可見準備早餐已經成為家長煩惱又操
新聞來源：風傳媒
高嘉瑜秀「樸實無華」早餐照 網激喊：我也要吃！ | ETtoday政治新
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今（26）日九合一大選與「18歲公民權」修憲複決案公投登場，立委高嘉瑜今早投完票後，在臉書上發布早餐照表示「台灣人的早餐，就是這麼樸實無華且美味」。照片中可見紅燒肉、花枝等豐盛料理，吸引一票網友留言「一人份的早餐？」、「這份量絕對不是樸實無華吧」、「我也要吃！」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
免費吃早餐！星級飯店「加碼送2000元餐券」 選舉日延長入住26小時 |
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11/26選舉日將近，高雄就有一間星級飯店特別推出住房優惠，讓民眾能在完成投票後出門玩，悠閒享受渡假時光。原價破萬元的雙人房及家庭房現在各下殺只要4999元，不僅含2客自助早餐，還要加碼送2000元餐..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
糖尿病營養首選！一天一瓶「亞培葡勝納」 每日活力就靠它 | 生活 | 三
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三立台劇《一家團圓》劇情越演越烈，不僅有靈魂交換戲碼還有新角色的加入，讓觀眾越來越期待後續劇情，而劇中始終保有善良形象的大葉集團阿嬤張甘妹、伯母慈英，某天在餐廳巧遇飾演Amy叔叔的郭子乾，意外談論起老人健康問題，因此郭子乾推薦「亞培葡勝納」，為長輩補充滿滿營養。
新聞來源：三立新聞網
早餐、晚餐吃多少影響減重？研究結果曝關鍵：熱量控制優先 | 健康 | 三
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不少人為了瘦身常常不吃早餐或晚餐，究竟早、晚餐吃的多寡是否會影響減重效果呢？近日就有研究解答。知名營養師呂孟凡分享最新的《細胞代謝》期刊，裡頭刊登在限制熱量的情況下，早餐多吃一點或晚餐多吃一點對減重效果的影響，測試結果顯示，並無明顯差異，但該作者推測早餐吃得多對減重有好處。呂孟凡除了分享該研究翻譯，更提出自己的見解，強調減重還是依照自身生活習慣調整和整日熱量控制為優先。
新聞來源：三立新聞網
潘懷宗／三餐怎麼吃 才能減重？ | ETtoday探索 | ETtoda
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事實證明，不論是早上吃較多熱量，還是晚上吃較多熱量，只要是維持每日總攝取熱量不變的情形下，減重效果並沒有任何差異。顯然，不論是哪一頓吃得多或少，並沒有影響減重者體內的卡路里代謝方式。
新聞來源：ETtoday探索
快訊／賴清德輔選首站秒成「賴醫生」 遇民眾身體不適追上救護車關心 | E
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2022九合一大選倒數72天，身為新北萬里子弟的副總統賴清德，今（15日）展開輔選行程，首站便與民進黨新北市長候選人林佳龍到板橋深丘福德宮參拜。不料，在賴清德致詞時，有現場民眾身體不適，旁人急叫救護車，而待致詞結束，醫師出身的賴清德前往關心，並表示該民眾沒吃早餐，血糖太低，目前狀況穩定，送亞東醫院觀察。
新聞來源：ETtoday新聞雲
早餐愛吃麵包超NG！日腸胃醫搖頭：不如別吃 | 健康 | 三立新聞網
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方便又美味的麵包是不少民眾早餐的首選之一，不過，長久下來可能還是得注意食用過多是否會對人體產生負擔，日本一名醫師近日就分析早餐吃麵包的缺點，掀起不少網友關注。
新聞來源：三立新聞網
一週狠甩3公斤！趙露思「7天減重菜單」公開，嬰兒肥不見了 | ET Fa
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被譽為90後「黑馬小花」的大陸女星趙露思，近來討論度破表，161公分的她，現在只有39.5公斤，別看她現在瘦成這樣，剛出道的她也受嬰兒肥所苦，更花了好一番功夫才擺脫肉肉臉，她曾公開分享過她的7日減脂菜單，照著吃就瘦了6斤（3公斤），一起來學習！
新聞來源：ET Fashion